大学受験に必要な３つの資格

まず、不登校に限らず大学受験をするためには、次の3つの資格のうちのどれか1つが必要です。

• 高校卒業（見込み）
• 高卒認定の取得
• その他の学校の卒業など

これは、中学校や高校で不登校かどうか（不登校を経験したかどうか）は関係ありません。

そのため、「大学受験を目指したい」「大学に行きたい」思いがあるあなたは、まずこの中のどの資格の取得するかを考えてみてください（そのための参考としては、次章「不登校から大学受験を目指す8つのルート」をご覧ください）。

なお、学校や試験が苦手な場合は、「高校に進学しても（別の高校に転校しても）また不登校になる」「挑戦しても試験に合格できる自信がない」などの不安があると思います。

しかし、「これまでの学校（いまの学校）が合わない」からといって、「別の学校も合わない」わけではありません。

また、試験は、相談できる詳しい人や自分に合った勉強法、自分に合った塾などを見つけられれば、これまでよりもきちんと対策ができます。

この後も何回か繰り返しますが、「調べられる範囲で調べてみる」「詳しい人に相談する」ことで、あなたに向いている大学受験のルートがきっと見つかります。

以下、さきほどお伝えした大学受験に必要な資格をカンタンに解説します。

少し長いので、すでに知っている人は、「不登校から大学受験に進むルート」を紹介する次の章に進んでください。

資格①高校卒業

大学受験に必要な資格である「高校卒業」とは、文字どおり高校を卒業することです。

高校には、次の3種類があります（それぞれ、次章で解説します）。

• 一般にイメージされる、朝から夕方まで授業を受ける「全日制高校」
• 学校に通わずに勉強する「通信制高校」（※年に何回かは登校する必要があります。必要な登校日数は学校によって異なります）
• 主には昼から夜の時間にかけて授業を行う「定時制高校」

また、普通科以外にも、工業科、商業科など、さまざまな科があります。

どれも正式な高校であり、卒業すると大学受験ができるようになるのです（厳密には、高校3年生の時点で、「卒業見込み」になっていれば受験できます）。

どの高校も、「3年（以上）高校に在籍して、必要な単位を取得する（＝出席日数やテストの点数・成績が基準を下回らないようにする）」と卒業できます。

少し言い方を変えると、出席日数も成績も、基準を上回るだけで卒業できる（＝毎日登校する必要も、テストで満点を取る必要もない）のです。

このことを知っておくと、少し気が楽になるかもしれません（もちろん、大学受験のための勉強は「高校卒業の基準」とは別に必要ですが）。

なお、次のような部分は、学校によって異なります。

• 学費
• 授業レベル
• 進路指導・相談の充実度合い
• 生活指導の内容
• 部活や生徒会活動の充実度合い
• 校風（どんな生徒が多いのか、先生が厳しいか優しいか）
• 卒業後の進路の傾向

これらの部分は、資料請求や学校見学などを行ったり、知っている人に聞いたりすることで、「より自分に合った高校」を見つけられます。

資格②高卒認定

高校を卒業しなくても、高卒認定を取得すれば大学を受験できます。

高卒認定（高認）とは、正式名称を「高等学校卒業程度認定試験」という、文部科学省が実施する試験です。

高卒認定を取得すると、「高校を卒業した人と同等以上の学力がある」と認定され、高校を卒業していなくても大学・短大・専門学校などの受験ができるようになります。

試験は、毎年2回（8月・11月）実施されています。

高卒認定の試験を受けられる人は、「その年度で16歳以上になる、かつ大学入学資格のない人（＝高校を卒業していない人か、高卒認定を取得していない人）」です。

高卒認定を取得するためには、国語・英語・数学など、全部で8〜10科目の試験での合格しなければなりません。

合否は、科目ごとに判定されます（国語と英語は合格、数学は不合格、というような感じです）。

1回の試験で全ての科目に合格する必要はありません。全ての科目で合格するまで何度でも受験できるのです。

また、一度合格となった科目の合格はずっと有効なので、再度試験を受ける必要はありません。

さらに、高校での勉強の進み具合（＝取得単位数）によっては、受験を免除される科目もあるのです（逆に、高卒認定の取得によって、学校での授業が免除されることもあります）。

高卒認定は「比較的簡単な試験」と言われています。ただし、勉強が苦手な場合や、自分に合った勉強法を学びたい場合などには、高認対策を行うために塾に通うことをオススメします。

なお、高卒認定試験の受験費用は、受験科目の条件によって次のように異なります。参考：文部科学省※PDF「高等学校卒業程度認定試験」。令和4年度（2022年度）の金額です）

• 7科目以上受験する場合→8,500円
• 4科目以上6科目以下受験する場合→6,500円
• 3科目以下受験する場合→4,500円

ただし、「高卒認定の取得」は、正式な学歴にはなりません。

高卒認定を取得しても、その後に大学や専門学校を卒業しなければ、最終学歴が「中卒」のままである点には注意が必要です。

資格③その他（学校の卒業など）

高校以外にも、いわゆる「高専」「（一部の）高等専修学校」の卒業なども、大学受験の資格となります。

「卒業」ではなく、「卒業『など』」と書いているのには、理由があります。

上記の学校は、卒業しなくても、3年以上在籍して必要な成績を修めると大学受験が可能になる場合があるのです。

中学卒業後の進路や高校（中退）からの転校先として、気になる場合は調べたり詳しい人に聞いたりしてみてください。

特に高等専修学校は、生徒の約2割が不登校経験者であり、不登校経験者への配慮がなされている学校が多いです。（参考：文部科学省※PDF「不登校経験者の自立を支える高等専修学校」）

ただし、不登校から大学受験を目指す場合は、一般的にはオススメしません（理由は次章の⑧で説明します）。

不登校から大学受験を目指せる8つのルート

ではいよいよ、中学・高校で不登校の人（不登校を経験した人）が大学受験に進むための、8つのルートをお伝えします。

それぞれにオススメのポイントや注意点などがありますので、「自分に合いそうなものはどれか」を考えながら読み進めてください。

また、大学には行きたいけど、どれが自分に向いているルートなのかわからない方は、私たちキズキ共育塾にお気軽にご相談ください。

ルート①全日制高校を卒業

最初のルートは、「全日制高校へ進学・転校して、卒業を目指しながら、大学受験に備える」です。

このルートは、高校生か中学生かによって、オススメ度は変わってきます。

ルート②通信制高校を卒業

2つ目のルートは、「通信制高校へ進学・転校して、卒業を目指しながら、大学受験に備える」です。

このルートは、中学生と高校生の両方にオススメです。

通信制高校とは、「毎日学校に通学する」のではなく、「学校から送られてくる教材をもとに、自宅で勉強する」仕組みの高校です。

ただし、「全く通わなくてもよい」わけではなく、「スクーリング」という通学する必要がある日もあります（スクーリングの頻度は、学校によって異なります）。

通信制高校への進学・転校について、特に不登校に関連したオススメポイントは、次の3つです。

1. 進学・転校のハードルが低い（受験が面接だけの場合も少なくない）
2. 通学する日が少ないため、「学校」や「教室」などが苦手でも在籍しやすい
3. 決まった時間割がないので、自分のペースで勉強できる

なお、注意すべき点は次の5つです。

1. 世間からの偏見がある
2. 大学受験が難しい
3. 友達をつくる機会が少ない
4. 勉強のペースがつかみにくい
5. 生活リズムが崩れやすい

学費は、公立なら年間3～5万円、私立であれば年間10～100万円程度が目安です。

通信制高校はたくさんあります。学校見学や資料請求などを行った上で、自分に合いそう・行きたいと思える高校を探してください。

ルート③定時制高校を卒業

3つ目のルートは、「定時制高校へ進学・転校して、卒業を目指しながら、大学受験に備える」です。

このルートも、中学生・高校生の両方にオススメです。

定時制高校は、全日制高校よりも遅い時間帯で授業を行う高校です。

より具体的には、主に次のような時間帯で授業を行われています。

• 夜の時間帯に授業を行う「夜間定時制」
• 朝と昼の時間帯に授業を行う「昼間二部定時制」
• 朝・昼・夜の時間帯に授業を行う「三部制」

不登校に関連して、定時制高校への進学・転校をオススメする理由は、次の3つです。

1. 通信制高校同様、進学・転校のハードルが低い
2. 通学するため、「学生生活」を楽しめる（クラスメイトとの交流、部活など）
3. 不登校経験者、中退経験者、定年退職者など、多様な層が在籍するため、いろいろな人と交流できる

注意すべき点としては、次のようなものがあります。

1. 中退率が高い
2. 勉強のサポートが薄いことがある
3. 卒業まで、4年かかることがある

特に③は、「全日制高校よりも1日あたりの授業数が少ない定時制高校」では、授業に必要な日数が全日制高校よりも多く、そのために3年では卒業できない場合があるのです（全ての定時制高校が卒業までに4年かかるわけではありません）

「いつまでに高校を卒業し大学受験をしたい、大学に行きたい」などの思いや計画がある場合は、卒業までの年数も検討して高校を選びんでください。

学費は、公立で年間13万円（以上）、私立で50万円（以上）、くらいが目安です。

定時制高校ならではの学校選びのポイントとしては、「通いやすい時間帯に授業を行う学校、通学しやすい場所にある学校かどうか」「多様な層が在籍するため、校風や雰囲気が自分に合うかどうか」を検討することが大切です。

まずは、学校見学や資料請求をして、情報を集めてください

ルート④「高校進学（転校）・卒業」と「高卒認定」の両方を検討

4つ目のルートは、「全日制・通信制・定時制高校へ進学・転校して、卒業と高卒認定の取得の両方を視野に入れた上で、大学受験にも備える」です。

このルートは、中学生と高校生の両方にオススメです（ただし、高校生の場合、前述のとおり「全日制高校への転校」はあまりオススメしません）。

高卒認定は、高校に在学していても受験できます。

この場合のメリットは、各高校のメリットに加えて、次のようなものがあります。

1. 高校卒業と高卒認定の両方を目指しながら、最終的に「より自分に向いている方」を選べる
2. 高校で授業や試験を受けることで、高卒認定の受験で免除科目が発生する可能性が高くなる
3. 在学中に高卒認定を取得すれば、高校を中退しても大学受験ができる
4. 高卒認定を取得すれば、「18歳の3月」に高校を卒業できない場合にも、大学受験が可能になる

注意点は、それぞれの高校のものに加えて、次のとおりです。

1. 高校の学費と高卒認定の受験料の両方が必要になる
2. 高校の勉強と高卒認定の勉強の両方が必要になる

ルート⑤「現在の高校に在籍継続」と「高卒認定」の両方を検討

現在高校生であって不登校の方には、「現在の高校に在籍したまま、高卒認定の取得を目指しつつ、大学受験にも備える」ルートがあります（現在中学生の方も、今後の参考にぜひ読んでみてください）。

特に、「いま在籍している高校への登校復帰を検討している方」にはオススメです。

前述のとおり、高卒認定は、高校に在学していても受験できます。

このルートのメリットとしては、次のようなものがあります。

1. 高認のために勉強することで、各科目の基礎知識や勉強習慣が身につくので、登校再開時に授業にも復帰しやすい
2. 新しい学校を探す必要がない（現在の高校を卒業できる）
3. 結果として登校を再開しなかった場合も、高卒認定によって大学受験ができる

一方で、注意点には、次のようなものがあります。

• 不登校期間が長引くと、学校の規則によっては、退学や留年になる可能性がある

この注意点を解消するためには、次項でご紹介する「保健室登校・別室登校」と組み合わせることを検討してみてください。

ルート⑥現在の高校を、保健室登校・別室登校で卒業

こちらも、今高校生で不登校の状態にある人に向いているルートです。

「教室への登校」ができなくても、保健室登校や別室登校を行うことで「出席」とみなされることがあります。

試験も保健室で受けることで、「出席日数」と「勉強」の両方を満たし、単位を取得し、現在の高校を卒業できるのです。

保健室登校・別室登校を出席とみなすかどうか、保健室・別室で試験を受けられるかどうかなどは、学校によって異なるので、気になる場合は高校に確認しましょう。

メリットは、次のとおりです。

• 新しい高校を探す必要がない（いま在籍している高校を卒業できる）

注意点は、次のとおりです。

• 教室に行かないので、授業を受けられない（勉強を教わる機会が減る）

学校では教科書を読んだりプリントをもらったりして自習しつつ塾などに通うと、より効率的に勉強できます。

ルート⑦高校進学せずに高卒認定（高校中退して高卒認定）

7つ目は、「高校進学（転校）・卒業を考えず、高卒認定で大学受験の資格を満たす」ルートです。

このルートは、中学生と高校生でオススメ度が違います。

ルート⑧高専・高等専修学校の卒業など

最後のルートは、「高専や（一部の）高等専修学校に進学・再入学して、卒業などを見据えた上で、大学受験に備える」です。

中学生と高校生に共通して解説します。

紹介しておきながら失礼しますが、ともに、「不登校から大学受験を目指す・大学に行きたい」人には、一般的にはオススメしません（どちらも「悪い学校である」という意味ではありません）。

ただ、高専・高等専修学校ともに、上記内容は一般論です。

不登校を経験していても高専では楽しく過ごせてしっかり学べる人もいます。また、高等専修学校に進学して大学受験の勉強は塾などで対策するのも、もちろん可能です。

何度も繰り返すとおり、「自分の性格など」と「その学校」の相性がどうかなどを、しっかり調べて詳しい人に相談してみてください。そうすることで、よりあなたに合い、行きたいと思える学校が見つかります。

高専と高等専修学校に関しては、次のコラムをご覧ください。

不登校で高校中退した後の転校では「在籍期間」に注意

あなたが高校生で、「高校を中退して転校すること」を考えている場合、中学生とは異なる注意点があります。

それは、「在籍期間」です。

前述したとおり、高校を卒業するためには、「3年間（以上）の在籍期間」が必要です（別途、単位も取得する必要があります）。

転校前の高校の在籍期間は、次の学校に引き継げます。

例えば、「最初の高校に1年間在籍していた場合、次の高校での在籍は2年間でOK」なのです。

ですが、中退の関係で「一つ目の高校」と「二つ目の高校」の間に「高校に在籍していない期間」があると、3年間の在籍期間を確保するために、「18歳の3月」に卒業できなくなります。

そうすると、大学受験は1年先送りになるのです。

現時点で高校に所属している場合、中退・転校の時期をよく考えておく必要があります。

とはいえ、高卒認定ルートや、高校卒業と高卒認定の両方を視野に入れるルートであれば、「18歳の3月」に高校を卒業できなくても大学受験はできます。

また、「高校は18歳の3月に卒業しなくてはいけない」ものでもありません。卒業が伸びたときには「受験勉強に使える時間が増えた」とポジティブに考えることもできるかもしれません。

不登校からの大学受験では「塾・予備校」がオススメ

不登校から大学受験を目指す場合、学習塾や予備校に通うことをオススメします。

一人で取り組むよりも塾や予備校に通った方が、学習のスケジュールや学習内容を正しく判断しやすくなるからです。

以下、理由を具体的にお伝えします。

理由①学習計画・時間管理などのサポートを受けられる

大学受験は、時間との戦いです。

自分ではどのように学習計画を立てたらいいかわからない、自分で学習計画を立てていてもなかなかうまく進まない、などの場合があると思います。

学習塾や予備校に通うことで、計画的・効率的に勉強する方法やそのスケジュールまで塾講師のサポートが受けられるのです。

また、学習塾や予備校では、大学受験に関する情報も得られます。

大学受験では、年によって入試の出題傾向や内容が大きく変わることもあります。

塾や予備校などから、最新の情報を得ることはとても大切です。

理由②勉強の基礎・勉強法を教えてもらえる

不登校期間が長く、学校の勉強をしていなかった場合、基礎から学び直す必要があります。

小学校レベルからの学び直しなのか、高校レベルなのかなど、まずは勉強をどこから始めていくかを知ることが大切です。

自分に合う塾などを利用すれば、どこから学び直せばいいのかがわかり、基礎からの学び直しも効果的に行えます。

また、どのように勉強したらいいか、どんな勉強法が自分に合うか、などわからないことも多いと思います。

塾や予備校に通えば、あなたに合った勉強法を教えてもらえるため、効率良く受験勉強を進められます。

理由③志望校に合わせた勉強ができる

大学受験の特色として、志望校によって受験科目が異なります。

国公立大学が希望であれば5教科7科目、私立文系であれば英語、国語、社会、私立理系であれば英語、数学、理科などです。 私立大学の中には、1科目受験の大学もあります。

ただがむしゃらに勉強を進めるより、志望校・入試科目に合わせて勉強することが必要なのです。

また、あなたが行きたい大学の配点に合わせた勉強時間の配分も大切になります。

学習塾や予備校では、志望校に合わせた勉強対策を行えます。

また、個別指導塾では、志望校だけでなく、あなたにあった勉強法や学力に合わせて授業を組み立てもらえます。

私たちキズキ共育塾もその一つです。

理由④メンタルケア・精神的なサポートを受けられる

学習塾や予備校によっては、不登校の人のためのメンタルサポートを行っているところもあります。

長い受験生生活において、メンタルを健康に保つことはとても大切です。

メンタルの調子が悪いと勉強の手も止まります。そして、学習スケジュールが乱れることで、余計に精神的な焦りや不安につながります。

そのため、学習塾や予備校を利用することで、受験勉強をする上での伴走者を得ることは、とても重要なのです。

つらいことや苦しいことは気軽に塾講師らに相談して、一人で抱え込まないようにしてください。

塾講師の中には、自分と似たような経験をして悩んだことがある人や、自分の気持ちをよくわかってくれる人がいるため、大きな助けとなるはずです。

補足：「不登校からの大学受験」の関連コラム

ここまで、不登校の人には学習塾や予備校の利用がオススメな理由をお伝えしてきました。

もちろん、学習塾や予備校に通わないと大学には合格できないわけではありません。

あなたに合った大学合格への道があります。その道を探るきっかけになれば幸いです。

また、下記のコラムでもくわしく説明しています。ぜひ参考にしてみてください。

不登校からの大学受験でも「総合型選抜（旧AO入試）」を利用可能

総合型選抜入試とは、カンタンに言うと、「なぜその大学に行きたいのか、勉強したいのか」を面接や小論文などでアピールする受験のことです。

不登校でも、総合型選抜入試を利用できます。また、不登校経験を長く話すよりも、自分の熱意や実績をアピールして合格することもできるのです。

ただし、相手からの質問があったときや、自分がアピールしたい内容によっては、不登校経験を話す場面も出てきます。

その大学・学部に行きたい理由が不登校と関係するようであれば、それを面接で伝えることで高評価を受けることもできます。

例えば、次のようなことです。

• 体調を崩したのですが、自分に合う薬がありませんでした。○○という理念を持つ貴学の薬学部なら、かつての私のような人たちのための薬の開発に取り組めると思ったので、志望します

キズキ共育塾の生徒さんだけを見ても、「高校不登校・中退→高卒認定試験に合格→慶應義塾大学（総合政策学部）にAO試験で不登校に触れずに合格」などの例があります。

自分にどの入試が合っているか、また、それぞれの入試への対策をどうするかなどは、塾や専門的な指導をしている人に相談してみてください。

不登校から海外の大学を受験するのもアリ

高校中退後に「海外留学する」人もいます。

日本でずっと過ごす生き方とは異なる「成功」が見えてくるかもしれません。

留学して現地の学校を卒業すれば、日本でいう高卒資格とともに、その国の言葉も身につけられるため、一石二鳥だとも考えられます。

また、「日本の学校文化」や「それまでの生活地域の環境」に馴染めないことでの高校中退であれば、留学することで楽しい学校生活を送れるようになるかもしれません。

キズキ共育塾が知っている事例として、不登校からの留学先としては次のような例がみられます。

• アメリカ
• イギリス
• カナダ
• オーストラリア
• ニュージーランド

しかし、前述した高専同様、向いている人には向いている選択肢ではある一方で、こちらも「全員にオススメできる選択肢」ではないことは、正直にお伝えします。

それは、言語能力・お金・精神面・ビザなど、高校とは別の大変さがあるからです。

留学までに整えなくてはならない段取りも多く、高校中退後どうすればよいかわからない人が、勢いや「なんとなく」で実行するには、ハードルが高い面もあります。

ただ、「日本の大学」に限定せずに考えてみることがポイントです。

結果として、実際に海外の大学に行くかもしれませんし、「やはり日本の大学に行きたい」と思えば日本の大学へのモチベーションが上がることにもつながります。

日本の大学に入って、大学のプログラムから海外留学をするのもいいかもしれません。

視野が広くなることで、今は見えていない「何か」が見えてくることもあるでしょう。

もし本気で検討したい方は、家族と相談を重ねた上で、経験者や留学エージェントなどの意見を聞いてみてください

文部科学省「高校生の留学 　トビタテ！留学JAPAN」のサイトで調べるのもオススメです。

短期留学が不登校克服につながることも

2週間ほどの短期留学に挑戦したことが、不登校克服のきっかけになることもあります。

一人で海外に行くことで価値観が広がることもあれば、そこで友達ができることもあるかもしれません。

一人でチャレンジできた体験が自信につながった生徒さんもいました。

環境をガラッと変えてみたい、海外に抵抗がないといったお子さんには、短期留学もオススメです。

なお、「いま住んでいる地域から離れたいから留学したい」のならば、外国ではなく、今住んでいる都道府県や市区町村以外の学校などに再入学・編入する選択肢もあります。

【生徒の体験談】不登校から大学受験・進学したエピソード

私たちキズキ共育塾には、不登校から大学受験を行った生徒さんがたくさんいます。

今回はその一例をご紹介しますので、今後のご参考にぜひご覧ください。

体験談①不登校から高校中退→高卒認定を経て大学受験

進藤明子さん（仮名、日本大学芸術学部合格）は、小学生のころから学校を休みがちでした。

進学した高校にも次第に通えなくなり中退し、生活リズムも崩れます。

「このままではいけない」と悩み続けた結果、もう一度勉強に取り組み大学受験をして、自分のやりたいことを見つけてみようと思いました。

キズキ共育塾で学ぶことで、勉強に加えて人間的にも成長し、AO入試で志望大学に無事合格しました。

体験談②不登校から高校中退→ひきこもり・高卒認定を経て大学受験

金井篤くん（仮名、関西学院大学社会学部・商学部ほか合格）は、高校で部活と勉強を両立することが難しくなったことをきっかけに、不登校を経て中退しました。

中退後は、半年ほどの引きこもり生活を送ります。

一度は塾に入りますが、そこにも馴染めず再び引きこもりになりました。

そんな中、友人が大学受験に取り組んでいることを知り、友達に負けたくない気持ちから、再び勉強をやり直してみることにします。

キズキ共育塾に入塾した後は、自分のペースで勉強を進められ、大学合格を掴みました。

体験談③「中学からの不登校」中高一貫校から転校→高卒認定を経て大学受験

堀内亮太くん（仮名、立命館大学理工学部合格）は、中学受験で中高一貫校に進学しました。

ですが、理由が思い出せないくらい中学校が嫌になり、不登校になります。

アメリカに行ったことをきっかけに海外に希望を持ち、オーストラリアの高校に転校したところ、今度は人見知りのためによりつらい状況になります。

その後、興味を持った物理を学べる大学に行きたいと思い、進学を決意。

高校を中退して独学で高卒認定を取得後、キズキ共育塾で受験勉強を行い、立命館大学に合格しました。

体験談④「勉強についてけない…」高校不登校から転校→大学受験

富田克祐くん（仮名、国士舘大学法学部合格）は、小中学校のときはすごくまじめな生徒でした。

ですが、入学した高校の「体育会系っぽい雰囲気」が苦手で、次第に勉強についていけなくなり、1年間の不登校を経験します。

その後、高校を転校しましたが、みんなと一緒に授業を受けるのが難しかったり、要求されるレベルが高すぎたりと、新たな問題を抱えました。

そんなときに、キズキ共育塾を見つけて入塾。

最初は授業を受けることさえ不安でしたが、少しずつ苦手を克服し、大学に合格しました。

補足：不登校から大学受験した人のブログもオススメ

ここまでキズキ共育塾での事例をご紹介しました。

ほかにも、インターネットで検索すると、「不登校から大学進学した人のブログ」なども読めます。

参考に読んでみると、発見があるかもしれません。

不登校から大学受験を目指す子どもに親ができる対応

ここまでご紹介してきたとおり、中学・高校不登校から大学受験を目指すルートはたくさんあります。まずはご安心ください。

とはいえ、不登校については、本人だけではなく親御さんも不安や悩みを抱えていらっしゃると思います。

この章では、不登校から大学や高校への進学を目指すお子さんを持つ親御さんに向けて、親御さんにできることをご紹介します。

対応①第三者（専門家）に相談する

不登校から次の一歩に進むためには、第三者の援助が不可欠です。

逆に言うと、不登校や受験に関するお悩みを、親子だけ・家族だけで抱え込まない方がよいのです。

第三者とは、不登校に詳しい人や、不登校支援を行う団体などの専門家になります。

学校に在籍しているのであれば、担任、学年主任、スクールカウンセラーなどに相談してみてください。

次のような、お住まいの市区町村の相談窓口に相談する方法もあります。

• 児童相談所、児童相談センター（18歳未満）
• 教育センター（高校相当年齢）
• 引きこもり地域支援センター
• 発達障害支援センター（発達障害が関係する（かもしれない）場合）

名称などは自治体によって異なります。お住まいの自治体のウェブサイトで確認してみてください（窓口がわからない場合は、代表電話に連絡して確認しましょう）。

民間の不登校の支援団体には、全国の「不登校の親の会」や、私たちキズキ共育塾などがあります。

保護者だけ、または子どもだけで相談できる場所もあります。「まずは自分だけで」と思う場合は、保護者のみでも相談を受け付けているところを探してみてください。

また、最近はインターネットや電話で不登校の相談を受け付けているところも多いです。そのため、家の近くに相談機関がなくても、利用できます。

専門家には守秘義務があるので、相談に行ったからといってそれが周囲に知られることはありません。

ご本人だけ、親子だけ、ご家族だけで悩まずに、必ず専門家の助けを借りてください。

対応②親は親の生活を充実させる

親は親で、自分の生活を充実させることが大切です。

「子どもが不登校なのに、私だけが仕事に行ったり、趣味のサークルを楽しんだりしていいの…？」

このように思われるかもしれませんが、親は親で自分の人生を楽しむことが、不登校の解決に繋がります。

そうはいっても、子どもが苦しんでいるときに、心から楽しめないのが親の感情として当然でだと思います。

ですが、親が自分の生活を充実させることには、次のような効果が期待できるのです。

（1）親子が社会から孤立することを防ぐ

親が生活を楽しむことで、親子で社会から孤立することを防げます。

親子とも外との繋がりがなくなって、家庭ごと地域から（世間・社会から）孤立するケースがあるのです。

親が働きに出ている場合でも、子どものことで心にずっと不安を抱えていると、社会との心理的な距離が開いていきます。

地域や社会から孤立すると、家族という密閉した空間の中で、親の心・視点は子どもに向かう一方で、親子の不安はますます増幅するのです。

親の過度な不安や心配が子どもの心を圧迫していく…といった悪循環にも陥りかねません。

親が生活を楽しめるようになると、視野も適切に広くなり、社会からの孤立を防ぐことに繋がります。

（2）親が大人のロールモデルとなる

親の充実した生活は、大人のロールモデルを子どもに与えることになります。

充実している親の姿を見ることで、子どもは「いまは不登校で苦しいけど、大人になったらこんなふうに生活したいな」「そのために、受験勉強もがんばろう」と思えることがあるのです。

子どもに「外の世界は楽しいよ」「大人になるっていいものだよ」と示すことが、不登校の「次の一歩」につながります。

【講師のアドバイス】不登校からの大学受験で気をつけるべきポイント

この章では、「不登校からの大学受験」で気をつけておくべきポイントを、不登校の人たちのための個別指導塾・キズキ共育塾の講師たちからのアドバイスをお伝えします。

実際に不登校から大学受験を目指す人たちに勉強を教えている講師の「生の声」ですので、きっと参考になると思います。（これまでの内容もキズキ共育塾の知見に基づくものであるため、一部重複する部分もあります。また、講師名は仮名の場合もあります）

また、私たちキズキ共育塾の無料相談では、「実際のあなた」のための、より具体的なアドバイスが可能です。ぜひご相談ください。

【講師のアドバイス】不登校からの大学受験で気にしなくていいこと

前章に続いて、「不登校からの大学受験」で気にしなくていいことを、不登校の人たちのための個別指導塾・キズキ共育塾の講師たちからのアドバイスを紹介します。（これまでの内容もキズキ共育塾の知見に基づくものであるため、一部重複する部分もあります。また、講師名は仮名の場合もあります）

私たちキズキ共育塾の無料相談では、「実際のあなた」のための、より具体的なアドバイスが可能です。ぜひご相談ください。

【講師の体験談】不登校から大学受験を目指す「あなた」へ

不登校の人たちのための個別指導塾・キズキ共育塾の講師には、自身にも「不登校からの大学進学」の経験がある人たちがたくさんいます。あなたの参考になると思いますので、ぜひその体験談とアドバイスをご覧ください。（講師名は仮名の場合もあります）

私たちキズキ共育塾の無料相談では、他の事例も紹介できます。ぜひご相談ください。

不登校からの大学受験以外の進路・選択肢

不登校からの進路は、大学へ行くことだけではありません。

不登校後の進路として、大学受験（大学入学）以外にも、さまざまな選択肢があるのです。

例えば、専門学校、高等専修学校、高等専門学校（高専）、高等学校卒業程度認定試験、就職などが選択肢となります。

ここからは、大学受験以外の進路をご紹介します。

選択肢①専門学校、高等専修学校、高等専門学校（高専）、高等学校卒業程度認定試験　

専門学校では、職業に直結する勉強ができます。

高校までの学校と似ていて、時間割があらかじめ決まっており、クラス制度がある学校も多いです。

現時点で「強く興味のある職業」があれば、選択肢の一つになるでしょう。

高等専修学校も高等専門学校も、ともに中学校を卒業した人を対象としています。

高等専修学校は、5年制（商船科は5年6か月）で、工業分野と商船分野の２分野のみを学びます。

一方、高等専門学校（高専）は1年以上（３年制が多い）で、工業、農業、医療、衛生（調理、理容、美容）、教育・社会福祉、商業実務、服飾・家政、文化・教養など、文部科学省で定められた８分野を学べます。

なお、詳細は、下記のコラムで解説しているので、よければご覧ください。

選択肢②「学校」以外の就職サポート機関

専門学校以外にも、高卒後の就職をサポートする団体があります。

各公式サイトなどをご覧になってご興味がありましたら、ぜひ相談してみてください。

• 職業訓練校（ハロートレーニング）（公式サイトはこちら）
• 地域若者サポートステーション（通称サポステ）
• 就労移行支援事業所(※)

※就労移行支援事業所の詳細は、コラム「就労移行支援とは？サービス内容から就労継続支援との違いまで解説」をご覧ください（キズキビジネスカレッジのウェブサイトに移動します）。

まとめ：不登校でも大学受験に挑戦できます

中学校・高校不登校でも、大学に行きたい気持ちがあれば、ルートはたくさんあるため、大学受験に挑戦できます。

また、「不登校の経験」があるからといって、大学受験で不利になることはありません。

とはいえ、「大学に行きたい」「大学受験に挑戦したい」と思っていても、実際に行動に移すとなると難しいと感じる人は多いと思います。

そういった人は、まず「今、不登校でも大学受験はできる」と理解・安心した上で、「より自分に合ったルート」を探してみてください。

そして、何度も繰り返すとおり、詳しい人に相談することがとても大切です。

あなたがこれから「よりよい道」を見つけられることを、祈っています。

さて、私たちキズキ共育塾は、お悩みを抱える方々のための個別指導塾です。

生徒さんには、不登校の当事者・経験者も大勢いらっしゃいます。

授業では、勉強の話に加えて、進路の話や「どうやって大学受験を目指すか」といった話も可能です。

ご相談は無料ですので、気になるようでしたら、キズキ共育塾の概要をご覧の上、ぜひお気軽にご連絡ください（親御さんからのご連絡も受け付けています）。