子どもが学校を休みがちになる3つの理由と事例

この章では、子どもが学校を休みがちになるよくある理由を3つご紹介します。

学校を休みがちなお子さんがいる知人の話を総合すると、その理由は大きく3つにわけられます。

もちろん、ご紹介する以外の理由もあり得ますので、参考としてご覧ください。

理由①やりたくないことを強制される

自分のやりたくないことを強制されることは、学校を休みがちになる理由の一つです。

学校には、校則のような決まりごと、参加を義務としている行事、日常生活の中での（暗黙の）ルールなど、さまざまなやりたくないことを強制されるシーンがたくさんあります。

やりたくないことの強制が続くと、学校を休みがちになるのです。

知人の事例を紹介します。

事例：やりたくないことのために学校を休みがちになった

Aさんは高校1年生。不登校とまではいかないですが、学校を休みがちな時期がありました。Aさんのお母さんのお話の引用です。

先生やクラスメートは、自分で選べません。

学校の環境が自分に合うかどうかは、入学してみないとわからないのです。

大人であっても、やりたくないことを強制される環境は苦手です。

それが学校であれば、大人以上に抜け出す、うまく対応するなどができず、学校を休みがちになることは珍しくありません。

理由②集団生活になじめない

集団生活になじめないことも、学校を休みがちになる理由の一つです。

学校生活は、基本的には集団で過ごします。

集団生活そのものが苦手だったり、集団の中に特定の苦手なことがあったりすると、学校を休みがちになるのです。

以下、事例を紹介します。

事例：集団生活になじめず学校を休みがちになった

Bくんは中学1年生。大人しい性格で、みんなとワイワイするよりは、読書など自分のペースで過ごす方が楽と感じています。Bくんのお母さんのお話を引用します。

学校では協調性が求められ、みんなで仲よくすることが正しいとされています。

同じクラスの仲間だけでなく、部活動のメンバーや先生ともうまくやっていかなければいけません。

協調性は大切なものですが、学校生活で求められる協調性は、毎日長時間必要とされます。

朝登校してから、部活動が終わる夕方まで、常に集団行動を取らなければなりません（学校によっては、登校も下校も集団で行われます）。

人に合わせることが苦手な子どもにとっては、一日中集団で過ごすことが苦痛となり、学校を休みがちになるのです。

理由③友達づき合いにつまずいた

友達づき合いのでのつまずき（友達とうまくつき合えないこと）も、学校を休みがちになる理由の一つです。

学校では、休み時間や部活動などでも常に友人と関わり続けます。授業でもグループワークなどがあるため、その中で嫌な思いをすると学校に行くのが怖くなります。

特にいじめや嫌がらせは、切実な問題です。

以下、事例を紹介します。

事例：友達との付き合いが原因で学校を休みがちになった

Cさんは中学2年生。明るく社交的な性格なので、学校では友達も多い方です。ですが、突然学校に行きたくないと言い出し、学校を休むようになりました。Cさんのお母さんのお話を引用します。

「友達だけど、なんとなく気が合わない」と感じるつき合いもよくあることですが、より具体的ないじめや嫌がらせも、ささいなことが原因で起こります。

大人になって経験することもあり、大人でも解決するのが難しいです。子どもたちにとってはとても大きな苦しみになります。

学校を休みがちな子どもへの適切な対応は、見守ること

お子さんが学校を休みがちになったことで、大きな不安を抱えていらっしゃると思います。

朝になると、「今日は学校に行ってくれるのだろうか…」と毎日心配になるでしょう。

「学校を休みがちなのはよくない」と思い、無理やり学校に行かせようとすることもあるのではないでしょうか？

学校を休みがちな子どもに対して、親御さんが取るべき行動は、基本的には見守ることです。

見守るうちに次の行動が見えてくる

例えば、学校を休みがちな子どもは、その理由がなんであれ、学校に行く時間になると、お腹が痛くなるなど体の不調を訴えることがあります。

そんな子どもは、お昼頃には体調がよくなり、何事もなかったかのようにテレビを見たりゲームをしたりすることもあります。

親御さんとしては仮病としか思えず、厳しく叱ったりすることもあるでしょう。

しかし、お子さんが体調不良を訴えるのは、ウソではなく本当に苦しいのです。

「何で学校に行かないの？」と理由を聞かれると、お子さんにとってはかなりのプレッシャーになります。

理由がはっきりしている場合もありますが、お子さん自身もうまく説明できないことも多いです。

そういうときこそ、見守ることが大切です。

とはいえ、ただじっとお子さんを見ていようという意味ではありません。また、お子さんにつきっきりで面倒をみようという意味でもありません。

具体的には、以下のようなことが考えられます。

• 無理やり学校に行かせようとしない
• 休む理由を問い詰めない
• お子さんをしっかり休ませる
• 学校に関する話題を積極的に出さない

ほかに、お子さんが自分から話をするまで待つ、お子さんの興味のあることや関心のあることを話す、お子さんのことを認めて、「ムリしなくても大丈夫だよ」と安心させる、などもあるでしょう。

また、いじめの有無などは、お子さんとは直接話さなくても、学校に確認する必要があります。

そうした見守りを続けるうちに、次に取るべき行動も見えてきます（身近な話で言えば、学校の外で友達ができそうな習い事を始める、やや大掛かりな話で言えば、転校の手続きを進めるなど）。

見守ることで、学校に行けるようになった事例があります。

先程ご紹介したAさんです。

親の見守りが功を奏した事例

高校を休みがちになってから2年後、Aさんは、学校に行くようになりました。

高3になり大学受験を控えてプレッシャーの多い時期ですが、以前に比べてイキイキとしています。

Aさんが変わったのは、将来の目標（なりたい職業）ができたからでした。

「目標ができたことで、高校での『やりたくないこと』が目に入らなくなった。その職業になるために、受験勉強も大学も楽しみ。」

なんとも頼もしい言葉です。

友人たちとの関係性も随分変わり、「自分を抑えてまで人に合わせる必要はない。友達はたくさんいなくても、本当に信頼し合える子たちがいれば幸せ」と言います。

また、学校を休みがちだった時期のことは、休まなければ心も体も持たなかった。休息があったから目標も見つけて、自分を取り戻す（変える）ことができた、ととらえています。

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Aさんの親御さんは、最初の頃こそ「どうして学校に行かないの」と聞いていました。

ですが、次第に、学校を休みがちなAさんを責めず、見守るようになっていたのです。

学校を休みたい日には休ませ、無理に学校の話をせず、一方で学校にはいじめなどの深刻な話がないかを確認し、Aさんから相談があったときには真剣に答える、などなど…。

そんな対応が功を奏し、Aさんは気力を取り戻し、また将来の目標もいつの間にか見つけていたのです。

学校を休みがちな子どもを適切に見守るためには相談を

「学校を休みがちなお子さんは、見守りましょう…」とは言うものの、それぞれのお子さんに向いた見守りの具体的な内容は、お子さん・家庭・学校などによって、異なります。

どんな見守りが適切なのか、親御さんだけではわからないこともよくあります。

学校を休みがちなお子さんのことは、親御さんだけ、ご家庭だけで抱え込まず、積極的に相談することが大切です。

お子さんのためにも、親御さんのためにも、状況が悪化しないうちに、専門家の力を借りましょう。

この章では、お子さんのことを相談できる相手をご紹介します。

相談先①学校・スクールカウンセラー

お子さんが学校を休みがちになったときは、まず学校に相談しましょう。

担任と連絡を十分に取り、フォローを頼めます。

親御さんは、お子さんの家庭での様子を把握することはできますが、学校での様子を知ることは難しいものです。

その点、学校の先生ならば、親御さんの知らないお子さんの学校での様子をよく知っているので、適切なアドバイスを得られるのです。

私の知人は、お子さんが集団生活が苦手で学校を休みがちになったとき、親子で担任の先生に相談しました。

すると、その先生のお子さんも不登校になっているとのことで、我がことのように非常に親身になってくれました。

学校を休むことを決して否定せず、子どもの気持ちを受け入れて何でも話を聞いてくれたそうです。

何度も話を聞いてもらううちに、親子で気持ちがすっきりしました。

また、集団生活のうち、特に苦手な分野はケアをするようにしてくれた結果、以前のように元気に学校に行くようになったとのことです。

先生以外には、学校のカウンセラー（スクールカウンセラー）も信頼できる存在です。

話をすると、どうして悩んでいるのか、自分でも気がつかなかった本質が見えてくることがあります。

お子さんに、親御さん以外にもよき理解者がいると、自信回復に大きな力を与えてくれるものです。

お子さんの学校にカウンセラー制度があるようでしたら、ぜひ活用してみてください。

相談先②教育センター・教育相談所などの公的機関

公的機関も、一般的には信頼できる相談先です。

例えば、各地域の教育委員会では、教育センターや教育相談所で相談窓口を設けています。

教育支援センター（適応指導教室）では、不登校に関する相談やカウンセリング、強化活動、体験活動を行っています。

また、児童相談所、保健所、精神保健センターなどでも相談できます。

相談窓口の名称や対応する相談内容は地域によって違います。詳しくは各都道府県や自治体のウェブサイトで確認したり、代表電話に問い合わせたりすることをオススメします。

相談先③学校を休みがちな人向けの学習塾

お子さんが学校を休みがちになると、親御さんは学校に行かせることばかりを考えがちです。

ですが、学校を休みがちなお子さん、特に休んでいる期間が長いお子さんは、（久しぶりに）学校に行くことに大きな不安を感じています。

• 休みがちな（長く休んでいた）自分を、みんなはどう思っているのだろうか
• みんなとうまくやっていけるのか

学校を休みがちな現状に悩み、学校に行くようになった先のことまでも悩んでいます。

また、勉強の遅れも気になり、「授業についていけるだろうか」と心配するのも無理はありません。

そんな状態のお子さんには、自信を取り戻し、安心して学校に行けるようになるための支援も必要です。

学校を休みがちな子ども（や不登校の子ども）に寄り添う学習塾やフリースクールなどに相談してみましょう。

そういったところでは、メンタル面と勉強を同時にサポートしています。

年々、不登校の子供たちが増えています。

それに伴い、精神的な面をフォローする学習塾なども増えてきました（私たち、キズキ共育塾もその1つです）。

具体的には、「（お住まいの自治体名） 不登校　塾」や「（お住まいの自治体名）　フリースクール」といったインターネット検索で見つかります。

無料相談を受け付けているところも多くあります。まずはお問い合わせすることをオススメします。

学校を休みがちな場合、今の学校以外の選択肢もあります

学校を休みがちなお子さんの次の一歩は、今の学校に休まず登校とは限りません。

本人が楽しく登校再開できればそれはそれでよいことです。

ですが、学校の外で学び、例えば中学校は休みがちなまま高校に進学し、高校では楽しく過ごせるようになる人も珍しくありません。

さまざまな専門家に相談することで、お子さんに向いたルートも見つかると思います。

同じ悩みを持った仲間がキズキ共育塾で乗り越えた体験談

不登校状態にあるお子さん向けの学習塾のひとつに、キズキ共育塾があります。

キズキ共育塾では、勉強面と精神面の両方を重視し、お子さんが無理なく学習できる環境づくりをしています。

キズキ共育塾には、学校に行けない悩みを乗り越えて次の一歩に進んだ卒業生がたくさんいます。

• 夜のネットサーフィンにハマって昼夜逆転
• 朝起きれず無気力になった状態から、学習意欲を取り戻した人

不登校で引きこもりになり、外出もできなかったけれど、社会経験豊富な講師たちのサポートで学習塾に通えるようになった人。

また、キズキ共育塾の講師には、自身にも不登校の経験があることも珍しくありません。

ご興味があれば、以下の体験談や講師紹介をご覧ください。

参考：学校休んだほうがいいよチェックリストのご紹介

2023年8月23日、不登校支援を行う3つの団体（キズキ、不登校ジャーナリスト・石井しこう、Branch）と、精神科医の松本俊彦氏が、共同で「学校休んだほうがいいよチェックリスト」を作成・公開しました。LINEにて無料で利用可能です。

このリストを利用する対象は、「学校に行きたがらない子ども、学校が苦手な子ども、不登校子ども、その他気になる様子がある子どもがいる、保護者または教員（子ども本人以外の人）」です。

このリストを利用することで、お子さんが学校を休んだほうがよいのか（休ませるべきなのか）どうかの目安がわかります。その結果、お子さんを追い詰めず、うつ病や自殺のリスクを減らすこともできます。

公開から約1か月の時点で、約5万人からご利用いただいています。お子さんのためにも、保護者さまや教員のためにも、ぜひこのリストを活用していただければと思います。

• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」はこちら（LINEアプリが開きます）
• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」作成の趣旨・作成者インタビューなどはこちら
• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」のメディア掲載・放送一覧はこちら
• 【オリジナル書籍プレゼント】学校外で友だちができるBranchコミュニティ（Branch公式LINEが開きます）

私たちキズキでは、上記チェックリスト以外にも、「学校に行きたがらないお子さん」「学校が苦手なお子さん」「不登校のお子さん」について、勉強・進路・生活・親子関係・発達特性などの無料相談を行っています。チェックリストと合わせて、無料相談もぜひお気軽にご利用ください。

まとめ～学校を休みがちなお子さんも次に進めます～

ここまでのお話を振り返ると、以下のようになります。

• お子さんが学校を休みがちなのは、怠けているわけではありません
• 学校を休みがちなお子さんは焦らず、見守りましょう
• 家庭だけで抱え込まず、たくさんいる専門家に相談することが大切です

「お子さんを信じましょう」という言葉をよく耳にすることがあるかと思います。

学校を休みがちな我が子を信じることは、いずれ今の学校に毎日行けるようになると信じることと思っていませんか？

しかし、学校を休みがちなお子さんの次の一歩は、それだけとは限りません。

すでにお伝えしたとおり、転校して新しい学校に通うことも考えられますし、中学校は休みがちなまま自分に向いた高校に進学する、といったことも考えられます。

今の学校に楽しく通えるようになれば、それはそれでよいことですが、そればかりに目を向けると、親もつらいですし、お子さんも自信を失います。

我が子を信じることは、お子さんの可能性を信じることです。

お子さんを信じ、適切なサポートも頼ることで、お子さんは次の一歩に進んでいきます。

まずは、お子さんの明るい未来を信じてください。

きっと、信じてよかった…と思える日が来ると思います。

さて、私たちキズキ共育塾では、多くの不登校の生徒さんを支援しています。

生徒さんは、穏やかな講師と一対一で会話をしながら、高卒認定試験（高等学校卒業程度認定試験）や大学受験に向けて勉強を行っています。

学校を休みがちなお子さんのことでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談にいらしてください。ご相談は無料です。保護者様のみのご相談も受け付けております。