引きこもりの中学生と親御さんへ|引きこもり経験者から6つのお願い

引きこもりの中学生と親御さんへ|引きこもり経験者から6つのお願い

こんにちは。引きこもりの当事者・経験者の勉強とメンタルをサポートするキズキ共育塾の清水優希です。

この記事を読んでいるあなたは、引きこもりで悩んでいる中学生ご本人か、中学生のお子さんが引きこもりになってお悩みの親御さんだと思います。

私には、高校卒業後に引きこもりになった経験があります。

このコラムでは、引きこもり経験のある私から、引きこもりの中学生とその親御さんに向けて、引きこもりから「次の一歩」に進むための6つのお願いをお伝えします。

お悩みを抱える引きこもりの中学生ご本人と親御さんの気持ちが少しでも軽くなり、一歩ずつ前に進めるようお役に立てれば幸いです。

監修 / キズキ代表 安田祐輔

やすだ・ゆうすけ。発達障害(ASD/ADHD)によるいじめ、転校、一家離散などを経て、不登校・偏差値30から学び直して20歳で国際基督教大学(ICU)入学。卒業後は新卒で総合商社へ入社するも、発達障害の特性も関連して、うつ病になり退職。その後、不登校などの方のための学習塾「キズキ共育塾」を設立。経歴や年齢を問わず、「もう一度勉強したい人」のために、完全個別指導を行う。また、不登校の子どものための家庭教師「キズキ家学」、発達障害やうつ病の方々のための「キズキビジネスカレッジ」も運営。

【新著紹介】

『学校に居場所がないと感じる人のための 未来が変わる勉強法』
(2022年9月、KADOKAWA)
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【略歴】

2011年 キズキ共育塾開塾(2023年7月現在10校)
2015年 株式会社キズキ設立
2019年 キズキビジネスカレッジ開校(2022年7月現在4校)

【メディア出演(一部)】

2022年 NHK総合「日曜討論」(テーマ:「子ども・若者の声 社会や政治にどう届ける?」/野田聖子こども政策担当大臣などとともに)

共同監修 / 不登校新聞社代表理事 石井志昂

いしい・しこう。
1982年、東京都町田市出身。NPO法人全国不登校新聞社代表。
中学校受験を機に学校生活が合わなくなり、教員や校則、いじめなどを理由に中学2年生から不登校。同年、フリースクール「東京シューレ」へ入会。19歳からNPO法人全国不登校新聞社が発行する『不登校新聞』のスタッフとなり、2006年から2022年まで編集長。これまで、不登校の子どもや若者、識者など400人以上に取材してきた。

【著書など(不登校新聞社名義も含む)】

「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること(ポプラ社)』『フリースクールを考えたら最初に読む本(主婦の友社)』『学校に行きたくない君へ(ポプラ社)』『続 学校に行きたくない君へ(ポプラ社)』

【寄稿など(一部)】

AERAdot」「プレジデントオンライン」「東洋経済オンライン」「FRaU」など多数

サイト運営 / キズキ

「もう一度学び直したい方」の勉強とメンタルを完全個別指導でサポートする学習塾。多様な生徒さんに対応(不登校・中退・引きこもりの当事者・経験者、通信制高校生・定時制高校生、勉強にブランクがある方、社会人、主婦・主夫、発達特性がある方など)。授業内容は、小学生レベルから難関大学受験レベルまで、希望や学力などに応じて柔軟に設定可能。トップページはこちら。2023年7月現在、全国に10校とオンライン校(全国対応)がある。

共同監修・不登校新聞社 代表理事 石井志昂氏からの
アドバイス

「引きこもり経験者の話を聞く」などがオススメです

このコラムの内容は、「さすが引きこもりの経験者がまとめた情報」だと思います。私も引きこもり当事者への取材を20年間続けていますが、同じような心境の方が大勢いらっしゃいました。

不登校や引きこもりの人たちは、「当事者・経験者じゃないとわからない景色」も見ているものです。逆に言うと、当事者・経験者以外には想像できないこともあります。

周囲の人にまずオススメする行動は、詳しい人に相談したり、経験者の話を聞いたり(不登校・引きこもりに関連した講演・イベントなどはたくさんあります)、手記を読んだりすることです。

中学生で引きこもりを経験しているあなたと親御さんへ

まずは、引きこもりの中学生ご本人と、引きこもりの中学生のお子さんがいらっしゃる親御さんに共通してお伝えしたいことです。

お願い①引きこもりになったことを責めないでほしい

私が一番に伝えたいのは、「引きこもりになったこと自体を責めないでほしい」ということです。

引きこもりになる可能性は誰にだってあります。そして、そのきっかけは人によってさまざまです。

あなたやお子さんが引きこもりになったのは、たまたま「きっかけ」に出会っただけなのです。

また、私の知る限り、引きこもりは「引きこもりになりたかった」わけではなく、「引きこもる以外にどうすればいいかわからなかった」ケースが多いように思います。

どうか、引きこもりになったことを責めずに、「次の一歩」を探してほしいと思います。

引きこもりの中学生のお子さんの親御さんへ

続いて、引きこもりの中学生のお子さんがいらっしゃる親御さんに伝えたいことです。

お願い②お子さんが安心できる空間をつくってほしい

お子さんが安心できる空間をつくってほしい

親御さんには、家庭の中でお子さんが安心できる空間をつくってほしいと思います。

引きこもりになったということは、家の外で、本人では解決ができない、または向き合うのがつらい出来事があった可能性が考えられます。

引きこり本人はとっても不安で、孤独ですし、あせりもあります。

特に中学生の場合は、中学卒業後の不安もあるでしょう。

具体的には、次のような不安を感じています。

  • 高校に進学できるのかな…
  • 働くとして、就職先はあるのかな…
  • そもそも、外に出られるようになるのかな…

そんなときに、親御さんから「がんばって!」や「このままじゃダメだよ」などの咤激励をされると、逆効果になることがあります。

少なくとも私の場合はそうでした。

親からそういうことを言われたとき、当時の私は次のように感じていました。

  • 私なりにがんばってきたのに、どうしてこんなこと言われなきゃいけないの?
  • きっと私のことを真剣に考えてくれていないんだな…

今であれば、親御さんがお子さんのためを思って「がんばって」と言っていることが、とてもよくわかります。

ですが、苦しみの最中にいるお子さんにとっては、投げやりで、具体的な解決策につながらない言葉に聞こえる場合もあるのです。

そうなると、お子さんは次のように考えてさらに殻にこもり、次の一歩がさらに踏み出しにくくなります。

  • 自分の気持ちをわかってくれる人はいないんだ
  • やっぱり自分はダメなんだ…

お子さんが引きもっている姿を見ると、いろいろと口を出したくなるかもしれません。

ですが、そこを我慢して、お子さんが安心できる空間をつくってあげてください。

「安心できる空間」とは、「守られていると感じられる空間」、「自分らしく、自由に振る舞える空間」、「自分が受け入れられていると実感できる空間」などと言い換えられます。

とはいえ、「どうすればお子さんが安心できる空間をつくれるの?」と悩む親御さんもいらっしゃるでしょう。

例えば、引きこもり期間を、「親子で過ごせる時間が増えた」とポジティブに考えてみるのはどうでしょうか?

そうすると、親子で一緒に料理をしてみたり、動画を観たり、少しの外出が可能ならば近所まで散歩をしてみたりすることができるようになります。

部屋からも出てこられないようだったら、少しそっとしておいてあげるのもいいかもしれません。

そうするうちに、家がお子さんにとっての安心できる場所になり、次第に不安や悩みを打ち明けてくれるようになります。

そして、親御さんが不安や悩みに寄り添うことで、今後どうしていくかを一緒に考えられるでしょう。

お願い③お子さんを「一人の人間」として尊重してほしい

お子さんを「一人の人間」として尊重してほしい

引きこもりのお子さんに対して、「あれこれしてあげているのに、どうして言うことを聞かないの?」と思うことがあるのではないでしょうか。

大人の視点から見ると、「こうした方がいい」「こうなってほしい」など、アドバイスはたくさんあると思います。

それが「お子さんのためを思って」であることも否定しません。

ですが、「親が思う形の、引きこもりからの脱出」を強制すると、親御さんもお子さんも苦しくなります

親子といえども、お子さんと親御さんは「他人」です。

中学生はまだ若く、親御さんと比べれば知識も経験も不足しています。それでも、お子さんにはお子さんの価値観や選択があります

お子さんの考えが親御さんの望みと違っても、頭ごなしに否定せず、まずは尊重してほしいと思います。

なぜこれを伝えたいのかというと、私が引きこもりだったときに一番悩んだことだからです。

両親は、引きこもる私にある職業を進めてきました。

それは資格の必要な仕事で、求人も多く、安定した職と呼べるものでした。その職業に就くための進学先まで考えてくれていました。

しかし、私はその職業にあまり興味がなく、将来的にやりたいことは別にありました。

それを私が伝えると両親は猛反対し、「私たちがここまでやってるのに、どうしてそれを裏切るようなことをするのか。親をなんだと思っているのか」と言いました。

私は両親に育ててもらったことを感謝していますし、親をバカにしていたつもりもありませんでした。

だからこそ、「私のことを両親が理解してくれていない」という事実に悲しくなりました。

引きこもりで自己肯定感が下がっていた時期だったので、心のダメージはかなり大きかったです。

両親は両親で、私に期待をしてくれていたのだと思います。

ところが、その期待は私にとっては大きな負担でしたし、私の思いとも関係ないものでした。

その後も私と両親は何度もぶつかりました。ですが、最終的には両親は私の意見を尊重してくれるようになり、私も引きこもりから前に進むことができました。

もちろん、「何でもかんでもお子さんの言うことに従うべき」という意味ではありません。また、一般論として親御さんからお子さんへのアドバイスは重要です。

ですが、せっかくの「お子さんを思う心」がお子さんとすれ違う原因になるのは悲しいことだと思います。

ぜひ、お子さんを一人の人間として尊重した上で接してほしいと思います(次の④で述べる相談機関などを挟むとスムーズに進むと思います)。

お願い④家庭・親子だけで抱え込まないでほしい

親御さんは、お子さんの一番近くにいる存在ではあるものの、引きこもりの専門家ではありません。

お子さんの引きこもりに関するお悩みを、親御さんだけ、家庭の中だけで抱え込む必要はありません

引きこもりのお子さんと向き合うには忍耐が必要です。また、安心できる空間をつくるにしても、不安や悩みに寄り添うにしても、「具体的に、いつ、何をすればいいのか」は家庭(親御さん・お子さん)によって違います。

お子さんも、そして親御さんも、相談機関などを適切に利用することで、「次の一歩」に進みやすくなるでしょう。

相談機関には、公的なものも民間のものもあります。

インターネット検索などでお子さんやご自分に合いそうなところを探して、次のようなお悩みを、ぜひ話してみてください。

  • 子供が安心できる空間ってどういうこと?「甘やかし」にならない?
  • 子供に優しくしたいけど、どうしても口論になってしまう…
  • 自分が何をしても、子供は拒絶する…

特に民間の相談機関の探し方は、コラム「元引きこもりが語る、失敗しない引きこもり支援団体の探し方」をご覧ください。

それぞれの事情に応じた具体的なアドバイスがもらえると思います。

中学生で引きこもりを経験しているあなたへ

最後に、引きこもりの当事者である、あなたにお伝えしたいことがあります。

お願い⑤「大丈夫。なんとかなる。」と思ってほしい

「大丈夫。なんとかなる!」と思ってほしい

中学生で引きこもりを経験しているあなたは、たくさんの悩み事があるでしょう。

その中でも、中学卒業後など「将来への不安」が特に大きいのではないでしょうか?

私も、引きこもっていた時期には、「このままでいいのかな。将来どうなっちゃうんだろう。でも、どうすればいいのかわからないな。」と、毎日考えていました。

そんなあなたにいまの私が伝えたいのは、「大丈夫。なんとかなる。」ということです。

確かに、「理想どおり」に生きるのは難しいかもしれません

例えば、中学での出席日数が少なければ進学できない高校があります。

しかし、人の生き方は一つではありません
想定していたルートで行けなかったとしても、他の道が探せます。
目的地が変わることもよくあります。

高校進学の例を続ければ、中学の出席日数が少なくても進学できる高校もあるのです

大学や専門学校への進学を考えているのなら、高校に行かずに高卒認定の取得を目指す、というルートも考えられるでしょう。

そうして、少しずつ前に進んでいけば、いつの間にか「あ、もう大丈夫だ」と思える地点に必ず到達できます

いまお悩みを抱えるあなたは、「何とかなるって言われても、自分には無理」と思うかもしれません。

ですが、あなたの人生は、決して「終わり」ではありません。

気持ちが落ち着いてきたら、「大丈夫。なんとかなる。」と思って一歩踏み出してみてほしいと思っています。

お願い⑥引きこもりが「無駄な期間」でも大丈夫だと知ってほしい

私は、自分が引きこもっていた時期のことを「自分にとって必要な時間だった」と認識しています。

「人生のレール」から一歩外れ、悩むうちに自分と向き合えるようになったからです。

一方で、引きこもり経験のある芸人・髭男爵の山田ルイ53世さんは、「引きこもっていた期間は無駄だったけど、人生には無駄があってもいい」と話されています。こちらのインタビューはとても面白いです!)

私は「意味がある」も「無駄だったけど、無駄があってもいい」も、どちらも正しいと思います。

引きこもり期間に得るものがあれば、私のようにそれを足がかりにして「次の一歩」に進めるからです。

そして、引きこもり期間に得るものがなかったからといって、「次の一歩」に進めないということは決してありません

引きこもりじゃなくても、日常生活で「これを得たから次に進もう」と意識せずに「普通に」暮らしている人は大勢います。

とは言え、「自分は引きこもり期間中に得るものがなかったな(自分の引きこもりには意味がなかったな、引きこもりは無駄な期間だったな)」と思うと、何かを得るまで「次の一歩」になかなか進めない人もいます。

そんなときは、例えば、次のように、日常生活や娯楽の中から得られるものを探すのも一つの方法です。

  • ずっとテレビを見ていたから、学校に行っていたときより芸能人にくわしくなったな
  • ずっとゲームをしていたから、引きこもる前よりゲームがうまくなったな

些細なことに思えるかもしれませんが、こういったことも1つの学びや経験であることはもちろん、いつか人生のどこかで役立つときが来るはずです。

まとめ:中学生で引きこもりになっても「次の一歩」を踏み出せます

中学生で引きこもりになっても「次の一歩」を踏み出せます

引きこもりの中学生と親御さんに向けて、これまでのことをまとめます。

ご本人と親御さんへ

  • 「引きこもりになったこと」自体を責めないでほしい

引きこもりの中学生のお子さんをお持ちの親御さんへ

  • お子さんが安心できる空間をつくってほしい
  • 家庭や親子だけで抱え込まないでほしい
  • お子さんを「一人の人間」として尊重してほしい

いま引きこもっているあなたへ

  • 「大丈夫。なんとかなる!」と思ってほしい
  • 引きこもりが「無駄な期間」でも大丈夫だと知ってほしい

少しでも取り入れられそうなものから実践することで、きっと「次の一歩」に進めるようになります。

この記事が、中学生で引きこもりを経験しているあなたや、引きこもりの中学生のお子さんについてお悩みのお役に立ったなら幸いです。

さて、キズキ共育塾は、引きこもり状態にいる人たちが「次の一歩」に進むことを応援しています。

キズキ共育塾で学んで高校に進学した引きこもりの中学生もたくさんいます。

「勉強したいけど、外出できないから通塾できない」という人は、オンラインで授業を受けることもできます。

少しでも気になるようでしたら、お気軽にご相談ください(ご本人のみ、親御さんのみののご相談も可能です)。

勉強のことに限らず、親子の接し方、生活のこと、また「これからどうすればいいのかわからない」といったご相談もお受けしています。

ご相談いただければ、それぞれのご事情に応じて、より具体的な話ができると思います。

私たちと一緒に、「次の一歩」に進んでみませんか?

※文中の写真は、全てイメージです。

/Q&Aよくある質問

中学生で引きこもりになって、とても不安です。

まずは、「引きこもりは、誰でもなることがある」ことを知ってください。そして、自分を(お子さんを)責めないようにしてください。詳細はこちらをご覧ください。

中学生で引きこもりの我が子のことが心配です。

ご心配、お察しします。難しいかもしれませんが、次のようなことを心がけてみてください。
  1. お子さんが安心できる空間をつくる
  2. お子さんを「一人の人間」として尊重する
  3. 家庭や親子だけで抱え込まない(サポート団体を利用する)
詳細はこちらをご覧ください。
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