「引きこもりの段階」に合った支援団体か？

支援団体を探す上でまず重要なのは、「引きこもりの段階」に合わせた選択です。

「初期・軽度の引きこもり」と「数年間にわたる引きこもり」では、必要な支援も異なるからです。

以下、引きこもりの段階別にオススメの支援団体を紹介します（※各段階は、医学的・科学的な名称・定義ではありません）。

①引きこもり初期（軽度の引きこもり）

引きこもり初期（軽度の引きこもり）とは、次のような段階です。

• 不登校などをきっかけに引きこもりがちになった
• ちょっとした外出はできるけれども定期的な外出がない

この段階の方には、次のような支援団体がオススメです。

「居場所」へ定期的に外出することで、本格的な引きこもりになることを防ぐことができます。

なお、「引きこもり初期（軽度の引きこもり）の方」には、「休息が必要な時期にある方」も多くいます。

引きこもり期間が長引くと社会復帰にかかる時間も長くなるのですが、かといってこの段階で無理に外出させると心身が休まりません。

気負わず気軽に通えるような支援団体を探しましょう。

②本格的な引きこもり期

本格的な引きこもり期とは、次のような段階です。

• 家から一歩も出ない（出られない）

この段階では、生活リズムが崩れ、その影響で無気力な状態に陥っている方が多くいます（かつての私もそうでした）。

生活リズムを整えないことには、学校に通うにしても働くにしても、引きこもりからの脱出は難しいです。

そうした方には、次のような支援団体がオススメです。

引きこもりが本格化した段階では、社会復帰にかかる時間が比較的長くなる傾向があります。

そのため、本格的な引きこもりからの社会復帰のためには、焦らずに時間をかける覚悟を持つことが大切です。

逆に言うと、時間をかければ必ず前に進めるので、希望を持って少しずつ前に進みましょう。

引きこもりの方のための家庭教師の例の一つとして、私たちが運営する家庭教師・キズキ家学（やがく）があります。

③引きこもり脱出期

ある程度生活リズムも整い、外出の不安もない状態の方や、引きこもりから脱出したいと思い始めた段階です。

心身のコンディションは引きこもりからの脱出に向けて高まりつつ、具体的に何をしたらいいのかわからないという方も多いです。

そうした方には、次のような支援団体がオススメです。

ただし、心身の状態がよくなっていても焦りは禁物です。

この時期の特徴として、「調子のよいときもあれば、何らかのきっかけで調子を崩したりするときもある」と、一進一退になりがちだからです。

自分のペースで一歩ずつ前に進めるよう、メンタル面もしっかり支援してくれる団体を探しましょう

私たちキズキ共育塾も、引きこもり・不登校・中退などからの学び直しをサポートしています。

引きこもり本人や家族と、時間をかけて関係性を築くことができる支援団体か？

段階別にオススメの団体があっても、その中で具体的にどこの支援を受けるのかわからないという方も多いと思います。

ここからは、具体的な支援団体の探し方と注意点についてお伝えします。

次のことを確認しましょう。

引きこもり状態の解決には、ほとんどの場合、時間がかかります。

なぜなら、引きこもり生活が長引くと、生活リズムの悪化や、自己否定、無気力などの状態がどんどん連なり、悪循環に陥った状態になっている方が多いからです。

例えば、私の場合は、高校時代に不登校となり、そのまま引きこもりとなりました。

その結果、外に出ないので体力もなくなり、生活リズムも乱れました。

そうなると、それまでできていたこともできないようになり、「できない自分」に苦しむ自己否定や、「新しいことに挑戦してもどうせ無理だろうな…」と考えてしまう無気力状態に陥っていました。

そして、余計に外に出なくなる、生活リズムも崩れるという悪循環に陥ってしまったのです。

そのような悪循環を解決するには、どんな人であっても時間がかかるということです。

そのため、時間をかけて本人や家族と関係性を築き、根気強く向き合う姿勢のある団体が「いい団体」であると、私は思います。

個人的には、「必ず短期間で解決します」と宣伝している支援団体は、ちょっと注意が必要かなと思います。

引きこもり本人の性格・状態や抱える問題に柔軟に寄り添える支援団体か？

「引きこもりの人たち」には、共通する部分ももちろん多くありますが、その前に（当たり前ですが）一人一人が異なる人間です。

そのため、引きこもり支援には、最初に述べた段階別タイプに加えて、次のことも確認しましょう。

ものすごく単純化した例（イメージ）を言えば、同じフリースペースでも、次の2種類では、人によって向き不向きが異なります。

• 自宅から近い、年齢の近い人たちが集まるタイプ
• 自宅から遠い、老若男女が集まるタイプ

入寮型支援でも、次の2種類では、向き不向きがやはり大きく異なるでしょう。

• 厳格なルールがあるタイプ
• のんびりとした、ある程度自由なタイプ

さらにそのタイプの中で、一人ひとりに応じて、その日その日の心身の調子などに応じて、より柔軟な支援が必要となります。

柔軟に対応してくれそうな支援団体を探しましょう。

これまでのことを逆に言うと、次のような団体は柔軟な対応を行っていない場合もあり、その点では注意が必要です。

引きこもり本人に合った理念・ビジョンを持つ支援団体か？

さて、支援団体のほとんどは、支援に関する理念やビジョンを掲げています。

理念やビジョンはその支援団体を知るために重要な情報ですので、確認した上で共感できるところを選ぶことが大切です。

ネット上にインタビュー記事や動画などがある場合もあるので、探してみましょう。

ただ、ネットの情報だけでは、なかなか相談先を決められない方も多いと思います。

最初の相談は無料で行っている支援団体もあるので、もし相談してみたいと思える団体があったなら積極的に相談してみてください。

きっと力になってくれると思います。

なお、次のような団体は、引きこもりの支援に大切な「時間をかけて信頼を築くこと」と、「本人に合わせた柔軟さ」が欠けている可能性が高いため、ちょっと注意が必要です。

もう少し具体的な例を言うと、次のような発言があると要注意です。

• うちに入会しないとあなた（のお子さん）は立ち直れませんよ
• うちの方法で立ち直れなかった人はいませんよ
• 入会するかしないか、いま決めてください

引きこもり支援に限らず、100%通用する方法論は存在しません（だからこそたくさんの支援団体があり、あなた（のお子さん）に向いたところも必ずあります）。

これも、支援団体を選ぶときの、一つの指針になると思います。

勉強も雑談もできるキズキ共育塾で、趣味の話を通じて引きこもりから脱出したA君

過去にキズキ共育塾に通っていた、高校不登校から引きこもりがちになった生徒さん（以下、Aくん）をご紹介します。

A君は「ゲームが好き」が高じて生活が不規則になり、もともと通っていた高校を不登校になり、中退しました。

その後は通信制高校に転校し、スクーリングなど最低限必要なとき以外は外出していない、という状況です。

逆に言えば「最低限必要なとき」には外出ができており、つまりA君は「引きこもり初期（軽度の引きこもり）の状態」でした。

A君は、家にいるときはずっとゲームをしていました。

全く勉強をしないA君のことを心配したお父さまの紹介によって、A君は、通信制高校の課題サポートを受けるためにキズキ共育塾に入塾しました。

入塾当初のA君は、次のように言っていました。

「このままじゃ卒業できないかもしれないから、勉強はしなければならないと思っています。
でもゲームが好きだし楽しいから、なかなか勉強できないんです。
引きこもりなのもよくないとわかってますけど、外出する理由もなくて…」

A君を担当した講師がゲーム好きだったこともあって、授業ではゲームの話を挟みながら高校の基礎レベルの内容をゆっくり進めていきました。

講師とゲームの話ができるということが楽しくなったA君は、欠席もあまりせずに通塾していました。

講師は、A君の「ゲーム好き」自体は否定的に考えておらず、逆に、「生活に楽しみがあるのはいいことだ」と思っていました。

A君も、講師がそう思ってくれているからこそ、キズキ共育塾に通い続けることができていたのだと思います。

とは言え、A君も講師も「四六時中ゲームをプレイではダメだ」とは思っており、高校卒業後の進路をどうするか、お互いに話し合っていました。

そんなある日のこと、雑談の流れで講師が「友人にゲームクリエイターがいるんだよ」と話したことから、A君は、ゲームは「プレイする側」としてだけではなく、「作る」側として楽しむこともできると気づきました。

もちろんA君も「自分が楽しんでいるゲームを誰かが作っている」ということはわかっていましたが、「知り合いの知り合い」レベルにゲームクリエイターがいるということで、一気に身近に、現実的に感じられたとのことです。

そしてA君はゲームに関連する仕事をしたいと思うようになりました。

A君は、目標ができたことで引きこもり気味の生活から脱出し、生活習慣も改まりました。

その後A君は無事に通信制高校を卒業し、現在はゲーム関連の専門学校に通っています。

結果から考えると、A君にはキズキ共育塾のように「勉強も雑談もできる支援団体」が合っていたということでしょう。

その環境で、ゲームについて否定されずに、むしろゲームについての雑談を続ける中で、引きこもりがちな生活から脱出し、自分の将来像を描けるようになりました。

「雑談のできない環境」で、「ゲームなんてダメだ！」という対応だったら、おそらく同じ結果にはならなかったと思います。

最後に――「引きこもりから再び前に進める」と希望を持ちましょう

これまで、「こういう探し方がオススメ」と、「こういう団体にはちょっと注意が必要」ということをお伝えしてきました。

私が思う「注意が必要な団体」にも実績があるということは、その団体の支援が向いていた人もいるということであり、それは否定しません（私には合わないと思いますが…）。

ここで明確にお伝えしたいのは、「ある一つの支援団体の支援方法」が自分に合わなかったからと言って、「自分はやっぱりダメだった…」と自分を卑下する必要はないということです。

今は引きこもりの支援団体はたくさん存在しますので、段階に合わせて、自分（やお子さま）に合わせて、向いているところを探しましょう。

引きこもりは、誰だってなり得ます。

もしあなたやあなたのお子さまが引きこもりになっても、失望せず、決してあきらめず、必ず再び前に進めると希望を持ってほしいなと思います。

さて、私たちキズキ共育塾も不登校や引きこもりの方の支援団体の一つです。

キズキ共育塾の支援の特徴は、「完全個別指導の授業で、勉強とメンタルの両面を支援する」ということです。

通塾して授業を受けるだけでなく、スカイプやラインを通じて、ご自宅でオンライン授業を受けることも可能です。

キズキ共育塾でも無料相談を行っていますので、よろしければ選択肢のひとつとしてご検討ください。

一人ひとりに応じた、柔軟なお話ができると思います。