「学校に行けなくなった理由」と「今、学校に行けない理由」は違います

「学校に行けない」と思う最初のきっかけは、人それぞれです。

• 勉強についていけない
• いじめにあった
• 友達がいなくてつまらない
• 特に理由はないけど、なんとなく行きたくない…

私自身および見聞きした経験から、以下のようなことが考えられます。

• 最初に学校に行けなくなった理由は、今現在、学校に行けない理由と関係が薄いことがよくある

最初の理由・きっかけが何であれ、一度学校に行けない状態になると、学校に行けない状態そのものが学校に行けない理由に繋がるのです。

もう少し正確に言うと、以下のような感じです。

• 学校に行けないことに関する悩みや罪悪感が、子どもの自信や気力を奪い、新たな学校に行けない理由になる

例えば、最初は勉強についていけないから、学校に行けないと思って不登校になったとしましょう。

しかし、一度不登校状態になると、新たな悩みが生じます。

このように、不登校状態が続く理由や学校に行けない理由は、単に勉強についていけないことがきっかけではなく、学校に行けなくなった後に生じる新たな悩みの方が大きな割合を占めることが多いのです。

新たな悩みを抱える子どもたちは、周囲から甘えや怠けだと見られることも少なくありませんが、実際には本人にとって非常に辛い状態にあります。

筆者自身もそうでしたが、学校に行けない子どもは、「どうにかしたい」と思っても自分ではどうにもできないのです。

あなたも、子どもを見ていて「つらそうにしているな」と感じることもあるのではないでしょうか？

子どもは、学校に行けないことをきっかけに、自信や希望を失い、つらくなっているのです。

「学校に行けるようになりたい」と思いながら、行けない罪悪感に苦しみ、その結果「どうせ自分なんて」というネガティブな感情に支配されてしまいます。

そして、どうにかしたいけど、どうにもできない日々が続くと、自信や希望は失われ続け、どんどん無気力になっていきます。

筆者自身の不登校状態当時も、何もできない自分に苦しみ、どんどん無気力になっていく悪循環に苦しみ、何もやる気が起きない状態が長く続きました。

「学校に行くのが普通」と思っているから、学校に行けないことを悩む

では、子どもも親も、なぜ学校に行けないことを悩むのでしょうか。

それは、無意識のうちに、以下のようなことを考えているからではないでしょうか。

• 学校に行くのが普通で、普通からはみ出てはいけない

逆に考えると、よりわかりやすいかもしれません。

• 学校に行くことが普通かどうかはわからないし、仮に普通じゃなくても別にいい

こう思っていれば、学校に行けないことに悩むこともないはずです。

私は、学校に行かないことは単なる選択肢の1つに過ぎないと考えています。

つまり、行っても行かなくてもいいということです。

学校は行くのが普通だし、普通に生きなくてはいけないと思う気持ちは、よくわかります。

筆者自身も、不登校状態のときにはそのように悩んでいました。しかし、普通とは一体何でしょうか？

普通とは、明確な理由のない多数派に過ぎないことも多いのです。

筆者は、今在籍している学校に行くことは、普通かどうかはわからないし、普通じゃなくても大丈夫だと思います。

ですから、「なぜ学校に行けないのか？」と悩む前に、学校に行けなくてもいいと今の状態を受け止めることから始めてほしいというのが、私なりのアドバイスです。

その上で、「じゃあ、どうするか」と考えてほしいなと思います。

学校に行けない大変さがあっても、代わりの手段も進路もあります

学校に行けないとどうなるのか、気になる人もいるでしょう。その疑問に対して、全ての人に当てはまる一つの答えはありません。

学校に行かないという選択がどんな影響をもたらすのかは、人それぞれだからです。

一般論としては、以下のような、学校に行かないことによる大変さが生じることは否定しません。

• 勉強やコミュニケーションの機会が減る
• 中学生の場合、進学できる高校が減る
• 高校生の場合、留年や中退になる可能性がある

しかし、だからと言って「もうダメだ」というわけではもちろんなく、将来は開けています。

しばらくの間、在籍している学校に行けない状態だったとしても、将来が閉ざされているわけではありません。

私たちキズキ共育塾の例だけを見ても、不登校状態を経験した後に、それぞれの人生を前向きに生きている生徒さんや講師がたくさんいます。

つまり、今の学校に行けないことによる大変さがあっても、それをカバーするルートはたくさんある、ということです。

子どもの自己否定・無気力に着目しましょう

学校に行けない子どもが次の一歩に進むために、親はどう考えるべきでしょうか？大切なことは、不登校状態になったきっかけよりも、不登校状態が継続する理由に注目する方が大切です。

あらためて、学校に行けないと思ったきっかけと学校に行けない状態が継続する理由は異なることが多いです。

このような場合は、きっかけの勉強ではなく、その後生じた自己否定状態・無気力状態を解消する必要があるということです。

きっかけとなった勉強を解決しようとしても、自己否定状態・無気力状態がある以上は、勉強にも手がつきません。

逆に言うと、自己否定状態・無気力状態を解消していければ、子どもは次の一歩に進めるようになります。

子どもが自力で自己否定状態・無気力状態から脱出することもありますが、親御さんがお子さんのありのままを受け止めることができると、より早く脱出することができます。

また、親であるあなた自身も、よりよい状態に進むことができます。

「学校に行けないままじゃ、我が子に未来がない」と不安になる気持ちはよくわかります。

私自身もそうでしたが、未来は誰にもわからない中で、レールから外れるのは非常に不安なものです。

ただ、一度レールから外れたとしても、レールに戻ったり、別のレールに進んだりするチャンスは意外にたくさんあるものです。

子どもが学校に行けないことを受け止め、現在の状況と向き合うことから始めてみませんか？

学校にいけないお子さんのサポートは専門家に相談しましょう

親御さんによる適切なサポートは、お子さんにとって大きな力となります。

ただし、親によるサポートとは、親がかかりっきりで子どもの面倒を見ることではありません。

親は不登校の専門家ではありませんし、親が子どもにかかりっきりになると親も子も疲れきってしまいます。

専門家のサポートを受けることで、子どもだけ、親だけ、家庭だけで悩みを抱え込まずに、もっと楽に次の一歩に進めるようになります。

お伝えしてきたとおり、学校に行けなくても、人生のレールが閉ざされるわけではありません。

ですが、不登校をきっかけに、人生が一時的に止まる人もいます。

学校に行くわけでもなく、かといって別の場所で勉強したりするわけでもなく、ただダラダラ過ごしているように見える生活を過ごすような状態のことです。

学校に行けないお子さんは自己否定・無気力状態に陥っていることによって、「次に何をすればいいのか」がわからなくなっていることがよくあります。

お子さんは、「みんなが普通に通っている学校に自分は通えていない。自分はダメ人間だ。弱い人間だ」という悩み・苦しみを抱えています。

自己否定状態・無気力状態にある子どもは、積極的に行動することが難しく、また正常な判断ができなくなっていることもよくあります。

そんな状態では、「自分は学校に行けないだけでなく、ほかにも何にもできない」という思い込みが生じ、さらに自己否定と無気力の悪循環の深みへ陥ります。

悪循環に陥る前に何かのきっかけで次の行動を実現できる人もいれば、かつての私のようにきっかけを見つけられずに前に進めない人もいます。

きっかけを見つけ、次の行動を実現できないと、より大きな困難につながることもあります。

そんなお子さんについては、親だけ、家庭だけで考える必要はありません。子どもの心理や不登校状態からの進路などに詳しい専門家を頼る・利用することで、あなたのお子さんについての対応が見えてくると思います。

私が不登校状態になった十数年前は、学校に行かないときの行動の選択肢やサポートがなくて、本当に悩みました。

現在は、学校への復帰をサポートする団体も、学校以外で勉強したりさまざまな経験を得られたりする場所も増えてきました（私たちキズキ共育塾もその一つです）。

もしお子さんがすでに大きな困難を抱える状態に見えても、決してお子さんのことをあきらめないでください。

お子さんは前に進みたいと思っていますし、大きな困難をサポートする人たちも必ずいます。

だから、お子さんが学校に行けなくても大丈夫です。

参考：学校休んだほうがいいよチェックリストのご紹介

2023年8月23日、不登校支援を行う3つの団体（キズキ、不登校新聞、Branch）と、精神科医の松本俊彦氏が、共同で「学校休んだほうがいいよチェックリスト」を作成・公開しました。LINEにて無料で利用可能です。

このリストを利用する対象は、「学校に行きたがらない子ども、学校が苦手な子ども、不登校子ども、その他気になる様子がある子どもがいる、保護者または教員（子ども本人以外の人）」です。

このリストを利用することで、お子さんが学校を休んだほうがよいのか（休ませるべきなのか）どうかの目安がわかります。その結果、お子さんを追い詰めず、うつ病や自殺のリスクを減らすこともできます。

公開から約1か月の時点で、約5万人からご利用いただいています。お子さんのためにも、保護者さまや教員のためにも、ぜひこのリストを活用していただければと思います。

• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」はこちら（LINEアプリが開きます）
• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」作成の趣旨・作成者インタビューなどはこちら
• 「学校休んだほうがいいよチェックリスト」のメディア掲載・放送一覧はこちら

私たちキズキでは、上記チェックリスト以外にも、「学校に行きたがらないお子さん」「学校が苦手なお子さん」「不登校のお子さん」について、勉強・進路・生活・親子関係・発達特性などの無料相談を行っています。チェックリストと合わせて、無料相談もぜひお気軽にご利用ください。

まとめ〜子どものこと、ひとりで抱え込まないで〜

あなたとお子さんの今後の生活がよりよいものになるよう、祈っています。

私たちキズキ共育塾の生徒さんには、不登校状態を経験してから受験などを経て新しい道へ進む人がたくさんいらっしゃいます。

• 学校に行けない状態から、高校・大学受験を目指す人
• 高卒認定試験を経て、大学・専門学校を目指す人
• 資格試験の勉強を行い、就職を目指す人

それぞれの生徒さんがそれぞれの道を選択し、学校に行けない状態から次の一歩へ進んでいきます。

あなたのお子さんも、次の一歩へ進めます。

あなたのお子さんが学校に行けないことに悩んでいるのなら、私たちにご相談ください（親御さんだけでのご相談も可能です）。

きっと、あなたとお子さんの力になれます。

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卒業生の声なども載せていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。