周りと自分の差が気になるあなたへ 対処法を解説
こんにちは。お悩みのある生徒さんの勉強とメンタルをサポートする完全個別指導塾・キズキ共育塾の半村です。
いきなりですが、あなたは「自分はダメなやつだ」と思ったりすることはありますか?
あるいは「周りの人たちは○○(○○の中には進学、結婚、就職、卒業などが入ります)しているのに、自分は何もやらずに年を取るばかり」などと思ってヘコんだりすることはありますか?
僕はよくあります。僕は実は、東京に来てから半袖の服を着て外出したことがありません。いつも長袖です。
その理由は実に個人的で、「ガリガリに痩せた腕を他人に見せたくない」からです。
そんな理由で、溶けそうな暑さも我慢して、毎年毎年夏も長袖を着ることになるのです。
このコラムでは、周りと自分の差が気になるあなたに向けて、その対処法を解説します。
私たちキズキ共育塾は、周りとの差が気になる人のための、完全1対1の個別指導塾です。
10,000人以上の卒業生を支えてきた独自の「キズキ式」学習サポートで、基礎の学び直しから受験対策、資格取得まで、あなたの「学びたい」を現実に変え、自信と次のステップへと導きます。下記のボタンから、お気軽にご連絡ください。
目次
人間は他人の目を気にしてしまう?
人間は、とかく他人の目を気にするものです。
それが「半袖を長袖に変える」程度ならともかく、もっと重大な行動に影響を与えることがあります。
次のようなことが頭の中で渦巻き、人と会いたくなくなる、外に出る気もなくなる…このような経験をしている人もいるのではないでしょうか。
- 他人がいつも自分をバカにしている気がする
- 親戚が自分のことを噂しているんじゃないか…
- 世間の人たちが学校に行っている時に自分は行ってない。みんなに変な目で見られてるんじゃないか…
実は僕にも、半袖長袖どころではない、もっと重大な危機がふりかかってきたことがありました。
やっかいな病気にかかって、外出できなくなったのです。
その結果、大学卒業は普通よりも6年遅れました。
しかも(病気とは別に)交通事故にもあって、歯も何本も失いました。
ガリガリなのは何も変わらず、さらに大学卒業は6年遅れ、歯もなくなっちゃった…さすがにヘコみましたし、周りと比較するとずいぶん惨めな気分にもなりました。
外に出る度に「周りにいる人たちの歯は、ちゃんとそろっているんだろうなあ…」と思ったりするのです。
周りとの差を気にしすぎる必要はありません
そんな僕ですが、「『周りとの差を気にして人間関係を絶つ』のはもったいない!」と申し上げます。
自分が周りの人と違うのは、確かに苦しいものです。
特に「自分ではどうにもならないこと」が原因で周りと違っているなら、さらに苦しいことでしょう。
「外に出たくない」「人と会いたくない」と思っても、まったく不思議なことではありません。
でも、落ち着いて考えてほしいのです。
あなたは、100メートル向こうのアパートに住んでいる人が何をやっているか知っていますか?
今日すれ違った人の顔を全部覚えていますか?
今の時代、他人のことをしつこく考えている人はほとんどいないでしょう。
「周りからバカにされてるのでは?」と思うその「周り」も、あなたにばかり注目してはいません。
実は、町を歩く人たちからは、あなたは全く「普通の人」に見えている可能性が高いのです。
誰でも疲れるときはありますし、一人になりたいときもあります。
それでもやはり「ずっとひとり」「ずっと家の中」というのは、残念ながらというか、よいことだとは思えません。
僕自身の経験からも「人間は人と関わらないとやっぱりよくないなあ」と痛感することは何度もありました。
しかし、「そうは言ってもどうすりゃいいのかわからない…」ということもあるかもしれません。
まとめ〜恐れずに人と接してみましょう〜
僕に言えることは、「一人でもいいから、信頼できる人や相談できる人がいたら、その人と連絡を取り続けること」です。
人との連絡を完全に絶つのは、よくありません。何らかの形で連絡を保っておきましょう。
もうひとつ、外出しづらくなったときは「周りの人は自分ばかりに注目しないよ」と思うと、役に立ちます。
「周りの人がみんな自分をバカにしているのでは…」と思わなくてよいのです。
あなたが今朝すれちがった人の顔を覚えていないのと同様、周りもいちいちあなたをバカにしている暇はないものです。
軽い気持ちで外に出てみましょう。案外「普通に歩ける」ものです。
そしてあなたを「バカにしない」人たちも間違いなくいるはずです。
僕も含めて、キズキ共育塾にいる人たちは、決して他人をバカにすることで楽しむタイプではありません。
気楽に外に出てキズキ共育塾に足を運んでみてください。
入塾したけど、何か事情があってキズキ共育塾にしばらく来られなくなった人たちも「もう見捨てられたのでは…」などと思う必要はありません。
あなたの顔を見ることを、キズキ共育塾の人たちは楽しみにしているのです。


