将来の夢がないあなたへ 夢を見つける方法を解説

将来の夢がないあなたへ|夢を見つけるための7つの方法
こんにちは。「将来」や「夢」にお悩みのある人のための完全個別指導塾・キズキ共育塾です。

周りの人は将来の夢に向かってがんばっているのに、自分にはがんばれるものが見つかりません…

将来の夢がないと、親や先生から「将来の夢は?」「何がやりたいの?」と聞かれるたびに、落ち込みますよね。

友達が将来の夢に向かってがんばっている姿、子どもが将来の夢をイキイキと話している姿、同い年の人が活躍している姿…

そんな将来の夢がある姿がキラキラと輝いて見えて、夢がない自分をちっぽけな存在だと感じていないでしょうか?

「将来の夢」は、あってもなくても大丈夫です。将来の夢がなくても、悩む必要はありませんよ。

なぜなら、「将来の夢や目標があるか・ないか」は、「楽しく幸せに生きられるかどうか」とは関係ないからです。

それでも、将来の夢を見つけたいんです…!
わかりました。それでは将来の夢や目標を見つける方法を解説しましょう。

「将来の夢がない」と悩むあなたに向けて、このコラムを書きました。「なぜ将来の夢が見つからないのか」「目標はどうすれば見つけられるのか」と悩むあなたの、夢や目標を見つけるヒントになれば幸いです。

将来の夢がないことを悩むのは、今が「自由に生きられる時代」だから

自由に生きられる時代だから、夢に悩む

そもそも、なぜ将来の夢がないことに悩むのでしょうか?
それは、今が自由に生きられる時代だからです。

筆者の見聞きする範囲では、今の中学生や高校生、大学生世代の方が、親世代に比べて「自分には夢がない」と悩む人が多い印象があります。

これは、親世代が学生だったころは、今ほど将来に悩まない時代だったからではないでしょうか。

昔は、将来のイメージを今よりも明確に持てる時代でした。

昔の「将来」イメージ

中学・高校・大学を卒業後は、就職、結婚、男性は仕事、女性は家庭を中心に、生活のスタイルを築く…というイメージを多くの人が共有していました。また、実際にそう生きる方も大勢いました。

今の「将来」イメージ

「大多数に共通のレール」が昔よりも減り、人それぞれで自由に生きられる時代、つまり「生き方を自分で決めなくてはいけない時代」になりました。

そんな時代だからこそ、「夢を持たなくては」と思ったり、将来のイメージが持てなくて不安を感じたりする、という学生が増えているのだと思います。

考え方の大前提

「将来の夢がないこと」や「何がしたいのかわからないこと」を悩む必要はありません。

ただ、「夢を見つけるヒントがあるなら知りたい」と思っているのであれば、これからお伝えすることを実践してみてください。

将来の夢ってなに?職業のこと?

将来の夢ってなに?職業のこと?

将来の夢って、職業のことですか?
間違いではありません。ですが、「何の職業になりたいか」をいきなり考えるのは少し難しいかもしれません。

なぜなら、職業は「夢そのもの」ではなく、「夢を叶える手段」だからです。

「この夢を叶えるためには、どんな職業に就く必要があるか」という発想で考えてみましょう

その上で、プロサッカー選手や、保育士、ユーチューバーなど、「具体的な職業」に繋げてみてください(ここでいう「職業」には、ボランティア、副業、専業主婦なども含みます)。

夢と職業の補足

「夢と職業って、必ず関連するの?」と疑問に思う人もいると思います。もちろん、「必ず関連する」わけではありません。ですが、今回のコラムでは、わかりやすい手段である「職業」と関連させてご紹介します。

将来の夢がないあなたへ~将来の夢を見つけるための方法~

将来の夢を見つけるための7つの方法
ここからは、夢を見つけるための方法を、具体的にご紹介します。

キーワードは、「深掘り」です

あなたがいま中学生・高校生・大学生であっても、「将来の夢」を考えるときに明確な基準や軸があることで、夢の内容は、広がったり、増えたり、ハッキリしたりします。

「自分の基準」を見つけるために、さまざまな方法で自分自身を深堀りましょう。

方法①「好きなこと」から考える

「好きなこと」から考える

「好きなこと」や「楽しいと思うこと」を深掘りして、自分の夢を探すことも1つの方法です。

「マンガを読むのが好き」「サッカーが楽しい」など、自分が好きなことを挙げた上で、そこから深堀りましょう

まずはシンプルに考えると、「好き」「楽しい」を活かせる職業として、次のような将来の夢が見つかります。

「好き・楽しい」からの直接的な夢

  • マンガ好きなら、マンガ家を目指す
  • サッカー好きなら、プロサッカー選手を目指す

ですが、これらをより深堀りすることで、別の発見があるかもしれません。

サッカーなら、「自分がなぜサッカーを好きなのか」を深掘ってみましょう。

  • 試合をすることだけが好きなのか
  • 応援や練習や観戦も好きなのか
  • 負けた試合も楽しく思えるのか

このように、好きなことについて、「どんなことが好きか・楽しいか」を深堀ると、さまざまな夢・職業が見えてきます

サッカーの例を続けると、次のように、「好き」な理由が具体的になっていくでしょう。

  • 仲間と一緒に何かをするのが楽しい
  • ゴールを決めた瞬間が最高
  • 献身的なプレーが認められると嬉しい
  • プレイするだけでなく、観戦も好き

このように、深掘りすることで夢と実現手段は、サッカー選手以外にもたくさん見えてくるのです。

例えば、「プレイするだけでなく、観戦も好き」なら、「みんなにも、その楽しさを知ってもらいたい」ということが、将来の夢になるかもしれません

そうすると、将来の夢を実現する職業には、次のようなものもあります。

「好き・楽しい」を深堀りした夢

  • サッカークラブのスタッフ
  • サッカースタジアムの職員
  • スポーツ記者(カメラマン)

他にも、「ゴールの瞬間のエキサイト(興奮)が好き」なら、「たくさんの人を楽しませたい」という夢が見つかり、サッカーから離れてエンタメ業界を目指す、ことが選択肢になるかもしれません。

方法②「得意なこと」から考える

「得意なこと」から考える

「得意なこと」と「好きなこと」は、一緒であることもありますが、違う場合もあります。

  • 「得意」は、客観的事実
  • 「好き」は、自分の主観

あなたが得意なことは、あなたに向いていることです

「得意」を生かした夢を探すことも1つの方法です。

ポイント

友達や先生に「自分のこと」を聞いたり、過去の経験を振り返ることで、「得意」を探し深掘ることができます。

また、過去の経験は、次のように生かせます。

他の人に頼られた経験

スマホ、PC、家電などに詳しくて、苦手な人に使い方を聞かれたりするなら、あなたは「機械」が得意です。そこから、「機械の知識で世界を変える」という夢が見つかり、ITエンジニアやプログラマーという実現手段が見つかるかもしれません。

他の人よりも上手にできた経験

技術や家庭科の授業などで、「難しい工作ができた」「裁縫が綺麗に仕上がった」などの経験がある人は、手先が器用な人です。そこから、「モノづくりでみんなの生活をよくしたい」という夢が見つかり、建築士や自動車メーカー、パタンナーなどの職業を目指せるかもしれません。

ただし、「得意なこと」は、さまざまな経験をすることで見つかる場合もあります

これまでの経験から「得意なこと」がなく将来の夢が見つからないなら、行動してみることから始めましょう(具体的な行動については、後ほど紹介します)。

方法③「あこがれるもの」から考える

「あこがれるもの」から考える

「あこがれ」が「夢」になることもあります。

「あこがれ」とは、「理想とする物事や人物に強く心が引かれること」です。

「あこがれ」からの直接的な夢

  • あるマンガ家にあこがれて、マンガ家になりたくなる
  • あるアイドルにあこがれて、アイドルになりたくなる
  • ある声優にあこがれて、声優になりたくなる

憧れから将来の夢を考えると、「現実離れしているかも…」と思うかもしれません。ですが、「夢」なのですから、現実離れしていてもよいのです。

そして、あこがれを深掘りましょう

  • 具体的に、なぜあの人にあこがれるのか?
  • あこがれの理由と職業の関係は?

このように深掘りをして答えを出すことで、選択肢が広がったり、より魅力的な夢が見つかったりすることがあります

例えば、あるマンガ家へのあこがれは、深掘りすることで次ようなさまざまな理由が見えてきます。

  • この人の絵が好き
  • この人の物語が好き
  • マンガそのものも好きだけど、この人の考え方や生き方が好き

すると、将来の夢と職業は、次のように広がっていくのです。

この人みたいに魅力的な絵を描きたい

  • マンガ家
  • イラストレーター
  • 画家
  • デザイナー

この人みたいに魅力的な物語を書きたい

  • マンガの原作者
  • 小説家
  • 脚本家

この人みたいな生き方を広めたい

  • エッセイスト
  • 翻訳者
  • 通訳
  • 講演会を実施・運営するイベント会社など

さらに、「魅力的なマンガを描きたいけど、自分には無理だな…」と思ったときも、すぐにこの夢をあきらめる必要はありません。

「自分にはマンガは描けないけど、素敵なマンガを世の中にもっと広めたい」という思いがあれば、次のようなさまざまな職業が考えられるのです。

マンガをもっと広めたい

  • マンガ家を支える編集者
  • 本を形にする印刷会社、インク会社、製本会社、製紙会社
  • 全国にマンガを届けるトラック運転手
  • 魅力的なマンガを紹介する書店員
  • 電子書籍を作成・販売する会社
  • 書評家
  • 外国に日本のマンガを広げるための翻訳者、貿易会社、流通会社、法務関係者など

方法④「なりたくない自分」から考える

「なりたくない自分」から考える

ここまでは、ポジティブな視点での「将来の夢を見つける方法」をお伝えしました。

少し異なる視点として、「なりたくない自分」「やりたくないこと」「きらいなこと」から夢を見つけることもできます

「この仕事は絶対避けよう」「こういう仕事ならいいかも」と考えることから、将来の夢を見つけるのです。

この視点のいいところは、ひとまずはカンタンに夢をみつけられることと、現実的な目標を立てやすいことです。

わかりやすい例

「不規則な生活をしたくない」なら、「規則正しい生活をしたい」という夢を持つことができます。すると、「新聞記者や警察官は向いていないかな」「事務系の仕事なら規則正しい生活ができるかも」と、夢を叶える職業を見つけられます。

「嫌なこと」を逆算した夢探しも、悪いことではありません。

ポジティブ方面で行き詰まったら、一度この視点で考えてみましょう。

方法⑤興味のあること・新しいことに挑戦する

興味のあること・新しいことに挑戦する

頭で考えても夢が見つからないときは、行動してみましょう

興味のあること・新しいこと・好きなこと・楽しそうなことに、どんどん挑戦することが「将来の夢がない」状態から抜け出すきっかけになるかもしれません。

行動すると、自分の「好き」「得意」「嫌い」が見つかり、そこを深掘ることで、将来の夢にもつながるはずです。

新しい行動への挑戦方法の例

  • 自分一人でやってみる
  • 趣味や習い事の教室に入る
  • サークルなどのコミュニティに入る
  • 興味のあることをやっている知り合いがいるなら、話を聞いたり仲間になったりする

新たなことに挑戦した後には、振り返りをしましょう。

振り返りのポイント

  • 何が楽しいと感じたのか?
  • どんな部分にワクワクしたのか?
  • イヤだったところはあるか?また、その理由は?

なお、メモなどの記録を取ったり日記を書いたりするなど、文章にすることで気づけることも多いです。よけれ場実践してみてください。

具体的な「新しい行動」の例

  • 料理教室に通う
  • 資格試験や検定試験の勉強を始める
  • 絵を描くコミュニティに参加する
  • 「自分探しの旅」や「留学」に行く

このように、新たな環境に身を置くことで、知らない自分や価値観に出会い、夢のヒントが得られることもあります。

わかりやすい例

「自分探しの旅」の感想が「知らない人と話すのが楽しかった」なら、「毎日違う人と新しい話をしたい」という将来の夢につながります。関連する職業として、ショップ店員、ツアーガイド、キャリアコンサルタントなどがあるでしょう。

方法⑥さまざまな人の話を聞いてみる・調べてみる

さまざまな人の話を聞いてみる・調べてみる

さまざまな人の話を聞いたり、仕事について調べてみたりすることも、将来の夢を見つけることに繋がります。

話を聞く・調べる方法の例

  • 興味のある人、気になる職業の人に連絡して、会って話を聞く
  • SNSで「こういう人を紹介してください」と投稿したり、話を聞きたい人にDMを送ったりする
  • 興味のある仕事をしている人のインタビューや自伝などを見る
注意点

連絡しても、絶対に会える・話を聞けるとは限りません。また、実際に会う場合は、親や学校の先生に確認してもらったり、大人に同席してもらったり、複数人で会ったりするようにしましょう。

直接会えたり話せたりするようになったら、その人の話を聞きつつ、深掘りをして質問してみてください。

質問の例

  • なぜその仕事に就いたのか、就いてみてどうだったか
  • どんなことがやりがいなのか、なぜそれをやりがいに感じるのか
  • どんなことを意識して働いているか
  • 仕事と私生活のバランスはどうか
  • 仕事がつまらないと思うときはあるか

仕事内容や生活スタイルなども聞くうちに、興味が将来の夢になっていくのです。

方法⑦夢を追ううちに、次の夢を見つける

夢を追ううちに、次の夢を見つける

これまでの方法を試してみると、いくつか夢が見つかると思います。

もしかしたら、周りの人から「そんな壮大な夢、無理だよ」「そんな小さなことが将来の夢なの?」などと言われたりするかもしれません。

ですが、「あなたの将来の夢」なのですから、人の言うことは気にすることはありません。

そして、夢実現のために、具体的なルートを深掘りしてみましょう

ポイント

夢が複数ある場合は、まずは一番目の夢へのルートを探しましょう。ルートを調べて、「この方法で夢にたどり着けそう!」と思ったら、実行していきましょう。逆に、「無理っぽいかな…」「現実的には難しそうだな…」と思ったときは、二番目以降の夢のルートを調べましょう。

そして、将来の夢を実現するためのルートを深掘りすることで、新たな夢が見つかることもあります。

わかりやすい例

  1. 柔道整復師になりたかったけど、調べたら、体力的に不安かも…
  2. だったら、柔道整復師が使う道具を開発する仕事をしたい

途中で将来の夢を変えることだって、悪いことではありませんよ。

【関連動画】将来の夢がない不安と向き合う4つの方法

↑動画では、このコラムの内容に関連して、将来の夢を探す方法を、①入り口になる本を読んでみる、②好きなこと・憧れることから考える、③嫌いなこと・なりたくない自分から考える、④得意なことから考えるという切り口から紹介します。
ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。

まとめ〜将来の夢がない状態でも、楽しく幸せに生きられます〜

まとめ〜将来の夢を探す時はあせらずに〜
将来の夢の見つけ方を解説してきました。

今日から実践してみたいと思います!

生き方が多様化した現在、「将来の夢を持たなくては!」「自分には夢がない…」と悩む方は、少なくありません。

特に、中学生、高校生、大学生は、進学や就職のために、将来の夢がないことを悩むことが多いと思います

ですが、将来の夢は、あってもなくても大丈夫です。将来の夢がなくても、楽しく幸せに生きることはできます。

ですが、将来の夢が、努力・成長・幸せなどにつながることもあるでしょう。

職業と夢は関連することが多いですが、「職業を先に考える」のではなく、「夢実現のために職業を探す」ことを意識してみてください。

その上で、夢を見つけるためには、次のような方法があります。

  • 「好きなこと」から考える
  • 「得意なこと」から考える
  • 「憧れるもの」から考える
  • 「なりたくない自分」から考える
  • 興味のあること・新しいことに挑戦する
  • さまざまな人の話を聞いてみる・調べてみる
  • 夢を追ううちに、次の夢を見つける

また、将来の夢や目標は、職業のことだけを意味しません。仕事以外で夢を叶える、ということもできるのです。

仕事だけでなく、「どんな人生を生きていたいか」まで考えられると、夢も選択肢も広がります。

さらに、「夢のために就職・進学する」のではなく、「夢を見つけるために、就職・進学する」というパターンもあります。

新たな環境、友人、経験が刺激となり、将来の夢が見つかることもあるのです。

将来の夢を探す時は、あせらずにゆっくり考えてみてください。

あなたが「将来の夢・目標」を見つけられることを、祈っています(ただし繰り返すとおり、「夢」がなくても大丈夫です。あまり悩みすぎないでくださいね)。

最後に、私たちキズキ共育塾は、講師と生徒が一対一で授業を行う、完全個別指導塾です。

授業では、勉強の話の他に、悩み相談や将来の夢の話もできます。

授業を通じて将来の夢を見つけた生徒さんも、「夢がなくてもOK」と安心した生徒さんも、たくさんいます。

人生経験豊富な講師が揃っています。少しでも気になるようでしたら、お気軽にご相談ください(相談は無料です)

監修 / キズキ代表 安田祐輔

やすだ・ゆうすけ。発達障害(ASD/ADHD)によるいじめ、転校、一家離散などを経て、不登校・偏差値30から学び直して20歳で国際基督教大学(ICU)入学。卒業後は新卒で総合商社へ入社するも、発達障害の特性も関連して、うつ病になり退職。その後、不登校などの方のための学習塾「キズキ共育塾」を設立。経歴や年齢を問わず、「もう一度勉強したい人」のために、完全個別指導を行う。また、不登校の子どものための家庭教師「キズキ家学」、発達障害やうつ病の方々のための就労移行支援事業所「キズキビジネスカレッジ」も運営。

【新著紹介】

『学校に居場所がないと感じる人のための 未来が変わる勉強法』
(2022年9月、KADOKAWA)
Amazon
KADOKAWA公式

【略歴】

2011年 キズキ共育塾開塾(2023年7月現在10校)
2015年 株式会社キズキ設立
2019年 キズキビジネスカレッジ開校(2022年7月現在4校)

【メディア出演(一部)】

2022年 NHK総合「日曜討論」(テーマ:「子ども・若者の声 社会や政治にどう届ける?」/野田聖子こども政策担当大臣などとともに)

共同監修 / キズキ相談担当 半村進

はんむら・すすむ。1982年、茨城県生まれ。東京大学文学部卒。
小学校時代から転校を繰り返し、運動ができないこと、アトピー性皮膚炎、独特の体形などから、いじめの対象になったり、学校に行きづらくなっていたことも。大学に入学してようやく安心できるかと思ったが、病気やメンタルの不調もあり、5年半ほど引きこもり生活を送る。30歳で「初めてのアルバイト」としてキズキ共育塾の講師となり、英語・世界史・国語などを担当。現在はキズキの社員として、不登校・引きこもり・中退・発達障害・社会人などの学び直し・進路・生活改善などについて、総計1,000名以上からの相談を実施。

【執筆記事・インタビューなど(一部)】

日本経済新聞 / 朝日新聞EduA / テレビ東京 / 不登校新聞 / 通信制高校ナビ

サイト運営 / キズキ

「もう一度学び直したい方」の勉強とメンタルを完全個別指導でサポートする学習塾。多様な生徒さんに対応(不登校・中退・引きこもりの当事者・経験者、通信制高校生・定時制高校生、勉強にブランクがある方、社会人、主婦・主夫、発達特性がある方など)。授業内容は、小学生レベルから難関大学受験レベルまで、希望や学力などに応じて柔軟に設定可能。トップページはこちら。2024年10月現在、全国に11校とオンライン校(全国対応)がある。

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