28歳で大学卒業、30歳で初アルバイト。5年半のひきこもりを経て見つけた、自分を回復させるための「知恵」を共有します

私は大学の学部を卒業したのが28歳、そしてアルバイトを人生で初めてできたのは30歳です。

5年半ほどひきこもってしまったために人生の様々なステージが遅れました。

抜毛症（自分で髪や身体の毛を抜いてしまう）なども経験しています。

そんななかでどう自分を回復させていくか、どうやって「これからのこと」を考えていけばいいのか、様々に知恵を絞ってきました。

そんな知恵を少し皆さまにご共有できると思います。