頑張りすぎのサインを見逃さない「過剰適応SOSチェックリスト」を無料公開

キズキ共育塾では、“頑張りすぎ”による不登校や心身の不調に悩む親子のために、「過剰適応SOSチェックリスト」を無料公開しました。

チェックリスト形式で、お子さんが無理をしすぎていないかを確認し、見逃されがちな心のSOSに気づくきっかけとしてご活用いただけます。

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「無理しすぎ」のSOSを見つけるチェックリスト

頑張り屋さん、優しい、責任感がある、まじめ。
どれも、お子さんの大切な長所です。

しかし、その優しさや頑張りが積み重なるうちに、気づいたら心の限界を迎える「過剰適応」が起こることがあります。

過剰適応とは、周囲の期待に応えようとして、必要以上に努力をしている状態のことです。

不登校の背景には、このような「過剰適応」が関係しているケースも少なくありません。

「もっと早く気づいてあげられなかったのかな……」

そんなふうに、保護者さま自身が自分を責めることもあるかもしれません。

ですが、過剰適応は本人も周囲も気づきにくく、突然、不登校という形で表面化することも多いのです。

過剰適応は決して「弱さ」ではなく、周囲の期待に応えようと、一生懸命がんばってきた結果です。

お子さんの頑張りは大切にしつつ、「無理しすぎ」を大人が見極めてサポートできるようにすることが大切です。

そこでこの度、キズキ共育塾では、不登校のお子さんに多く見られる過剰適応について解説した『過剰適応SOSチェックリスト』を無料公開します。

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「過剰適応SOSチェックリスト」で分かること

• 過剰適応の5つのサイン
• 過剰適応が起きる仕組み
• 頑張りすぎの疲弊に気づく「過剰適応SOSチェックリスト」
• 過剰適応による困りごとの例
• 過剰適応による不調から受験を成功させたお子さんの例
• 親にできる4つのサポート

こんな方にオススメ

• 「学校へ行こうとすると体調が悪くなる」と言うお子さんを心配している保護者様
• 「ただの甘えなのか、心が限界なのか」が分からず悩んでいる保護者様
• もともと真面目タイプだったのに、突然頑張れなくなってしまったお子さんの保護者様
• お子さんが出すSOSを見逃さないために、情報を集めたい保護者様

※本チェックシートは、キズキ共育塾独自の知見に基づいたものであり、医学的な保証をするものではありません。参考としてご利用いただきつつ、お子さんの心身について気になることがあれば、医療機関を受診ください。

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