スポーツ
フットサルやバドミントンなどのスポーツを行います。身体を動かすことは不眠症の解消などの生理的効果、ストレスの発散などの心理的効果があります。支援員がそれぞれのペースに合わせてプログラムを組み立てるため、初心者や運動が苦手な方でも楽しむことができます。
ボランティア
人から感謝される経験を通じて働くことへのやりがいを感じることがねらいです。様々な年代の人と関わることで、職場や学校での人間関係の築き方が身につきます。支援員がサポートするので、初対面のコミュニケーションが苦手な方でも安心して参加することができます。
文章作成・PCスキル講座
ワード・エクセル・パワーポイントの基本的な操作方法を学ぶことができます。基本から丁寧に教えるので初学者でも安心。受講者からは「普段インターネットやゲームでしか使わないPCの新しい機能が学べてよかった」などの声を頂いています。
また作文のコツを学ぶ文章作成講座で大学・専門学校受験の小論文や、就職活動の履歴書作成の対策を行うことができます。
遠足
高尾山や鎌倉などへ遠足に行きます。活動の中で自然に人とのコミュニケーションに慣れることができます。同世代で同じ悩みを持つ友人をつくることができます。