ニートになる最初の原因は人それぞれ

ニートになる最初の原因は、人それぞれで多様です。

「そんなの当たり前じゃないか」と思うかもしれませんが、次のような固定観念を持っている人も多いのです。

• ニートは怠け者がなるもの
• ニートは甘え
• 自分は（我が子は）しっかりしているからニートにならない

実際には、次のように、人は様々な原因でニートになりえます（これでも一部の例です）。

• いじめや勉強不振が原因の不登校を経てニートになる人
• 人間関係や将来の不安が原因の高校中退を経てニートになる人
• 病気や職場環境を原因に退職してニートになる人
• 人から見ると「ちょっとしたこと」が原因で外出できなくなってニートになる人
• 自分でも「しっかりしたい」と思っているのにどうしても一歩踏み出せないことが原因でニートになる人

ただ、同じような「原因」を経験しても、ニートにならない人がいることも事実です。

つまり、「何らかの『原因』を克服できない人がニートになる」ということです。

そして、「その人が『原因』を克服できない理由」を知ることが、ニートになることを防ぐ、またはニートから脱出する方法を知ることに繋がります。

ニートになる人に共通するものとは…？

では、同じ「原因」を経験した上で、「ニートになる人」と「ニートにならない人」は、何が違うのでしょうか。

（私の知る限り、）最初の「原因」が何であれ、ニートになる人の多くには、「自己否定と無気力の悪循環に陥りやすい」という共通点があります。

次のように、自分のことをどんどん否定的にとらえる傾向があり、それがまた状況をどんどん悪くする、ということです。

• 失敗の経験から自信を失う
• 周りからのプレッシャーを強く感じる
• 無理にがんばろうとするが結果が追いつかない

こうなると、「悪い状況を変えたい」と思ってもなかなか変えられません。

そのため自己否定がさらに進み、ますます希望と気力をなくしてニートになる、という負のスパイラルです。

単純化した例を述べれば、次のような感じです。

実際は、例えば勉強が原因の「負のスパイラル」に陥ると、人間関係や体調や生活リズム、他の様々な面でも悪循環を抱えることが多いです。

こうした複数の悪循環にはまると、「新しい道」に進むことが難しくなります。

このように、人がニートになる主な理由は、「何かの『原因』」をきっかけに、無気力への悪循環に陥ること」だと、私は思っています。

希望をなくし、どんどん無気力になる悪循環

私の場合、ニートになった最初の「原因」は高校時代に不登校となったことです。そこから引きこもり状態になり、無気力の悪循環に陥っていきました。

やはり複数の悪循環を抱えていたのですが、一例を挙げれば、次のような感じでした。

私は、こうした悪循環からなかなか抜け出せませんでした。

「ニートは長期化するほど脱出が難しくなる」と言われるのは、「悪循環が長引けば長引くほど、深い無気力に陥る」ということだと思います。

そのため、ニートからの脱出には、この「無気力の悪循環」を断ち切ることが必要となります。

ニート脱出のためには、モチベーションが続く目標を持ちましょう

先に述べたとおり、同じ「原因」を経験しても、そこからニートになる人とならない人がいます。

また、ニートからすぐに脱出できる人となかなか脱出できない人がいます。

その差は、「『原因』にこだわりすぎず、成功体験を積み、自己肯定感を保つ・高めることができるかどうか」ではないかと思います。

また単純化した例え話をしますと、次のような違いです。

• 「今回の国語のテストは成績が悪かった。自分はもう全部がダメだ…」と考えがちな人は、ニートになりやすい
• 「今回の国語のテストは成績が悪かった。それはそれとして、明日のサッカーはがんばろう」と考えられる人は、ニートになりにくい

ニートになる「原因」は、ほとんどの場合「失敗や挫折の経験」です。

その「失敗や挫折の経験」にこだわりすぎるために、自分に対して失望し、明るい将来が見えない無気力の悪循環に陥り、抜け出せなくなるのです。

そこで私は、ニートからの脱出のため（ニートにならないため）に、モチベーションが続くような目標を持つことをオススメします。

その目標を達成して成功体験を得ることで、「自分はなかなかやるじゃないか」という自己肯定感を持つことができ、無気力の悪循環という呪縛から解放されます。

「モチベーションが続くような目標」とは、小さな目標や、楽しめるような目標です。

私の場合、ニート生活の中で久しぶりに行ったフットサルで全く走れず、足がつったことがきっかけで、「体力をつけてフットサルを楽しめるようになりたい」と思い、毎日ランニングをするようにしました。

そして、ランニングを続けることでフットサルも楽しめるようになり、それまで「できない」と思っていたようなことが「できる」という希望・自信に繋がりました。

これは、「フットサルを楽しみたい」という小さな目標、楽しみのための目標があったから実現できたことだと思います。

無目的に体力をつけようとしてもランニングは続かなかったと思います。逆に「フルマラソンを走りたい」という大きな目標を抱えていても挫折していたと思います。

成功体験は、「自分への失望」や「無気力」を「希望」に変えます。

そして、希望を持てるようになれば、それがさらなるモチベーションになり、様々な目標に向かって進んでいけるようになります。

つまり、抱えていた悪循環を好循環に変えることができるということです。

これも私の場合、ランニングの結果として体力がつくだけでなく、生活リズムが整う、精神的にも活力が出るなどの効果があり、ニート脱出に大いに役立ちました。

私の場合は「フットサルを楽しむためのランニング」でしたが、「ほしいものを買うための短期アルバイト」などもオススメです。

もしあなたやあなたのお子さんが何かの「原因」でニートになった（なりそう）なら、モチベーションが続くような目標を持ってほしいと思います。

目標を積み重ねることで、ニート脱出が見えてきます

これまでのことをまとめます。

ニートになる「原因」は人それぞれで多様です。同じ「原因」を経験しても「ニートになる人」と「ニートにならない人」がいます。

ニートになる人には、「自己否定と無気力の悪循環に陥りやすい人」が多いです。

そして、人がニートになる理由は、何らかの「原因」をきっかけに「無気力の悪循環」に陥ることです。

無気力の悪循環から抜け出しニートから脱出するためには、モチベーションが続くような小さな目標や楽しめる目標を持ち、少しずつ成功体験を積んでいきましょう。

成功体験は、自己肯定感を高め、「自分への失望」や「無気力」を「希望」に変えます。

そして、希望を持てるようになれば、それがさらなるモチベーションになり、様々な目標に向かって進んでいけるようになり、ニートから脱出できます。

目標達成を一つひとつ積み重ねていきましょう。

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